在线免费测一测 别活得那么累!如何拆除自己内心你的情绪地雷?
每个人都有自己的(de)负面情(qíng)緒(xù)，当他们经历了不那么顺心的(de)事业或生活的(de)时候，一些负面情(qíng)緒(xù)的(de)记忆会让整个人变得低气压，当然我们还是需要采用一些方式或手段(duàn)疏解自己在这个过程当中的(de)一些不良情(qíng)緒(xù)的(de)。那么什么样的(de)方式对于你(nǐ)来清除自己内心的(de)情(qíng)緒(xù)地雷最有用呢？
你(nǐ)想去哪里散心？
A、人迹罕至的(de)沙漠
B、郁郁葱葱的(de)树林
C、幽静平和的(de)湖边
D、热闹的(de)小路
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运用你(nǐ)自己的(de)想法，从以上四个答案中选出一个作为你(nǐ)的(de)回答，让我们来看一看，每一个回答对应的(de)含义是什么。
A：在这个选项当中，其实你(nǐ)的(de)生活并不是过得非常的(de)疲累，但你(nǐ)仍然会处于忙碌和充实当中，如果你(nǐ)遇到了一些让你(nǐ)情(qíng)緒(xù)不佳的(de)事情(qíng)的(de)话，你(nǐ)可以去向你(nǐ)的(de)朋友倾诉或吐槽，他们能够帮你(nǐ)承担和分担一大部分压力，另案你(nǐ)本来也是一个非常单纯的(de)人，所以你(nǐ)的(de)生活过的(de)是平淡且快乐的(de)。
B：你(nǐ)在这个选项当中，你(nǐ)虽然过得非常的(de)累，但你(nǐ)却觉得非常的(de)充实和快乐，因为在这个奋斗的(de)过程当中，你(nǐ)会对于自己的(de)一切都觉得很有满足感。当你(nǐ)有一些压力或者疲累的(de)时候，你(nǐ)可以通过鼓励自己来实现情(qíng)緒(xù)自洽。
C： 你(nǐ)非常希望自己的(de)生活能够活的(de)不要那么疲惫，想要拆除你(nǐ)内心的(de)情(qíng)緒(xù)，地理就需要去给自己做很多心理建设，不要过于追求完美主义或者洁癖。要把担了一生的(de)责任放下，虽然并不容易，却能够让你(nǐ)解放许多。
D：你(nǐ)现在的(de)生活并不是一个非常劳累的(de)状态，但你(nǐ)仍然会时不时的(de)陷入你(nǐ)自己的(de)情(qíng)緒(xù)漩涡，触碰到情(qíng)緒(xù)地雷。那么当你(nǐ)内心深处有非常多不安，孤独或忧伤的(de)时候，一定要积极向心理医生去倾诉自己内心的(de)困惑。你(nǐ)有必要放下所有的(de)压力，让自己的(de)心情(qíng)得到放松。
