免费在线测一测 什么才是最适合你的疗愈方法？

当你遇到(dào)了一(yī)些糟糕的事情时，我们需要(yào)具备一(yī)定的舒缓心情的能力，学会更好的控制自己的心情，才可以(yǐ)更舒服的体会美好生活，那么你是(shì)否找到(dào)了调节心理的好方法呢？我们可以(yǐ)通过这样的一(yī)道心理测试题来看看你的答案，看看最适合你的疗愈方法是(shì)什么。

当你遇到(dào)了糟糕的事情的时候，你会選(xuǎn)择怎样的排解方式？

A、扔一(yī)些东西

B、说愤怒的话

C、自己生闷气

D、安静的放空自己

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运用你自己的想法，从以(yǐ)上四個(gè)答案中選(xuǎn)出一(yī)個(gè)作为你的回答，让我们来看一(yī)看，每一(yī)個(gè)回答对应的含义是(shì)什么。

選(xuǎn)择A答案的话，说明最适合你的疗愈方法是(shì)暴力行为，你平时看起来是(shì)非常安静的人，大多时候都是(shì)非常成熟(shú)稳重的，但是(shì)当你情绪不佳的时候，需要(yào)一(yī)個(gè)暴力的发泄方式，可以(yǐ)帮助你更畅快淋漓的表现自己的压抑情绪。

選(xuǎn)择B答案的话，说明最适合你的疗愈方法是(shì)言语发泄，你是(shì)一(yī)個(gè)交流沟通非常强的人，因此你也希望可以(yǐ)通过自己的言语来表现自己的情绪，如果你的心情很糟糕，你最希望找到(dào)一(yī)個(gè)没有人的地方，找到(dào)一(yī)個(gè)没有底蕴的树洞，表达自己的情感。

選(xuǎn)择C答案的话，说明最适合你的疗愈方法是(shì)自我消化，你的性格看起来活泼开朗，但是(shì)你的内心有着非常大的压力，大多时候你都可以(yǐ)通过自我治疗的方式来解決(jué)问题，帮助自己排解消化内心的不良情绪。

選(xuǎn)择D答案的话，说明最适合你的疗愈方法是(shì)利用环境，你自己改变自己的能力是(shì)比较弱的，每当这個(gè)时候，你都需要(yào)周围的人给予你合适的帮助，如果单靠自己是(shì)很难做到(dào)改变的，在大家的帮助下可以(yǐ)让你更快速的解決(jué)问题。