和别人说话感到紧张时你会怎么办？
都说性格决定命运，那么，性格真的可以左右人的一生吗？答案多种多样。社會(huì)是一个大家庭，每个人都有设定的角色，只要没到谢幕的那一刻，你都要用心演出。生活的戏剧性是难以预料的，面对各种压力，你也會(huì)感到彷徨和紧张。每个人的适应力不(bù)同，处理压力的方(fāng)式也不(bù)同。压力也各种各样，有的人會(huì)因为一次相信而(ér)紧张的压力倍增；有的人會(huì)因为和陌生人说话问路而(ér)紧张的手足无措。也许你觉得小编说的有点夸张，但世界之大无奇不(bù)有，你的豁达不(bù)代表他也會(huì)坦然。今天，我们就通过一个测试来看看如果你和别人说话感到紧张时會(huì)怎(zěn)么办吧？
测试题目：
1、紧张时，你會(huì)把紧张的形态表现出来吗？
是的——2
不(bù)會(huì)——4
看情况——3
2、你會(huì)每天傍晚按时收看新闻联播吗？
是的——3
不(bù)是——5
偶尔會(huì)——4
3、每次看到自己喜欢的偶像明星你都會(huì)很激动吗？
是的——5
不(bù)會(huì)——4
偶尔吧——6
4、每次遇到需(xū)要解决的问题，你都會(huì)理性的处理吗？
是的——5
不(bù)會(huì)——7
还好——6
5、情绪抑郁的时候，你會(huì)去泡吧，用酒精(jīng)麻醉自己吗？
是的——6
不(bù)會(huì)——7
偶尔會(huì)——8
6、在你看来运动可以排毒，还可以缓解心情，所以你很爱运动吗？
是的——8
不(bù)是——7
看情况——9
7、在各个领域，你都非常自信吗？
是的——8
不(bù)是——9
偶尔吧——10
8、你总是活在别人的眼里，很在乎别人对你的评价吗？
是的——B
不(bù)會(huì)——9
还好——10
9、在地铁上你會(huì)和陌生人开始攀谈彼此感兴趣的话题吗？
是的——C
不(bù)會(huì)——A
看情况——10
10、你會(huì)记录下特殊的日子的点点滴滴吗？
是的——D
不(bù)會(huì)——A
看情况——B
测试结果：
A、尽量控制自己的紧张情绪
生活这出戏难免會(huì)有二三事让我们情绪紧张，有时候和陌生人说说话，你也會(huì)感到压力。只是，你會(huì)尽力控制好情绪去应对。你會(huì)用得当的交流来掩盖紧张的情绪，让别人看不(bù)出来！
B、紧张到尿遁
内向的你不(bù)善于与人交流，不(bù)管是同性还是异性，你都會(huì)下意识和别人拉开距离。这可能是一种习惯，也是一种性格。你清楚的知道自己的反映，只是难以克服。每次和陌生人说话，被问路时你都會(huì)紧张到想要尿尿。这也是你为什么不(bù)敢在大庭广众下展(zhǎn)示自己的原因，这是心病，得治！
C、尽量避让来避免紧张
每个人的圈子不(bù)同，朋友家人也不(bù)同。在社會(huì)混迹，难免會(huì)与陌生人打交道，比如问路或者被问路的情况。而(ér)你面对和别人说话會(huì)尽量的躲避，既然都不(bù)给两人交流的机會(huì)，怎(zěn)么會(huì)紧张了。所以，逃避是最好的方(fāng)法！
D、手足无措，紧张兮兮
曾经参加内训师培训，一位学员在老师提出问题后大胆走上讲台，不(bù)过一两句后她便紧张的哭了起来，为了缓解他的紧张，老师让大家为他鼓掌。后来，在他的讲述中我们得知，他便是那个面对陌生會(huì)过度紧张到哭的人。这次勇敢上台就是为了给自己一次克服紧张的锻炼机會(huì)。但是结果却不(bù)是自己想要的。在紧张面前你也是困顿的，你也是手足无措的，就算是陌生人说话你也會(huì)很紧张！想要克服这样的难题，还需(xū)要你一次次的尝试改变！
