健康测试：青少年心理健康测试题
青少年是国家的未(wèi)来，只有教育好，才有可能更好的为将来国家的建设打好基础。然而现在年轻一代90%会存在心理(lǐ)健康问题。有些人会得(dé)抑郁症，有些人会得(dé)焦虑症，而有些人严重的话会自我轻生。那么，你(nǐ)的心理(lǐ)到底健不健康呢？下面这道心理(lǐ)测试为你(nǐ)揭晓答案。
答题模式
下列30项中，如果是“常常”或“几乎是”，就写“A”；如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”；如果是“完全没有”，就写“C”。因为是你(nǐ)自己的事(shì)情，所以请你(nǐ)坦率地写记号哦！（自我诊断的方法：A是2分，B是1分，C是0分，请算出合计分。）
1、上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。
2、心情焦躁不安，做事(shì)没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。
3、懒得(dé)做任何事(shì)，也没有干的精神(shén)。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。
4、与人见面感到麻烦。
5、对诸如口(kǒu)中积着唾液，自己身体有怪味或有口(kǒu)臭等这种事(shì)情很在意。
6、有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。
7、没有道理(lǐ)的失败，严重失败，不道德或粗暴的事(shì)情，犯罪-----有做了其中的事(shì)的感觉。
8、担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事(shì)情。
9、脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。
10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。
11、高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。
12、害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍(shāo)微奇怪的东西的倾向。
13、感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。
14、有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。
15、不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事(shì)工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。
16、伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事(shì)情也是如此，不计算就不行。
17、从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事(shì)就不行的倾向。
18、一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。
19、在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。
20、站在经常有人的着名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。
21、面临担心的事(shì)情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病(bìng)发作，发疼及发热的症状。
22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
23、恰如报社记者不能整理(lǐ)文章，广播员广播出现错误一样，认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。
24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。
25、突然，感受到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒或类似的事(shì)情。
26、灾难临头或受到不幸等畏惧虚构的事(shì)情的倾向。
27、非常担心是否患癌症，脑中风，心脏病(bìng)，种种传染病(bìng)及其他疾病(bìng)的倾向。
28、悲观的看待事(shì)情，无精打采，情绪忧郁，心情不好。
29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然想活着，但又无可奈何。
30、除以上例举的症状外，被断定自己一定是神(shén)经症的时候。
【选好后往下看！答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
=
=
=
=
大体评价如下：
0－5分，请放心，你(nǐ)的心理(lǐ)非常健康，神(shén)经强韧。能顺利的适应现实。
6－13分。如果你(nǐ)还在城市(shì)，并从事(shì)脑力劳动或费神(shén)的工作，大致还属于健康的范围，但是你(nǐ)必须改正 “心理(lǐ)疾病(bìng)与自已完全无关”的想法，你(nǐ)也有患心理(lǐ)疾病(bìng)的可能性。
14－25分，你(nǐ)在精神(shén)方面有些疲劳，应该减少工作量。或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的心理(lǐ)治疗方法。
26—30分，是警告，有可能患了神(shén)经症性心理(lǐ)疾病(bìng)。所以建议你(nǐ)去看心理(lǐ)医生。
