a型血100岁长寿

1、a型(xíng)血(xuè)人(rén)的(de)人(rén)长命(mìng)吗

　　a血(xuè)型(xíng)壽(shòu)命(mìng)长，比其他血(xuè)型(xíng)壽(shòu)命(mìng)都长，a血(xuè)型(xíng)壽(shòu)命(mìng)在老年人(rén)中都是100岁以(yǐ)上(shàng)

答:a或o

人(rén)的(de)血(xuè)型(xíng)分显性和隐性

如：a型(xíng)血(xuè)有显性aa和隐性ai

    b型(xíng)血(xuè)有显性bb和隐性bi

    o型(xíng)血(xuè)ii

    ab型(xíng)血(xuè)ab

a和a——aa ai 和ii三种  即a型(xíng)或o型(xíng)

b和b——bb bi 和ii三种  即b型(xíng)或o型(xíng)

o和o——ii  即o型(xíng)

ab和ab——aa ab bb三种  即a型(xíng) b型(xíng)或ab型(xíng)

满意吗？   如果还不(bù)清楚 可以(yǐ)问我(wǒ)

　　A型(xíng)血(xuè)人(rén)长壽(shòu)的(de)原因(yīn)： 乐观，开朗，喜欢就(jiù)去做，不(bù)想后果，做错也不(bù)后悔，大(dà)不(bù)了从头再來(lái)。任何时候任何时期都有自(zì)己(jǐ)想要的(de)想得到的(de)，不(bù)管得不(bù)得到，努力了就(jiù)不(bù)后悔。从來(lái)只看眼前，不(bù)想以(yǐ)后，快乐一(yī)天是一(yī)天。无論(lùn)是10岁\20岁\30岁\40岁\50岁\60岁\70岁的(de)不(bù)同(tóng)时期，都会有所求，有所舍。 A型(xíng)人(rén)不(bù)会像B型(xíng)人(rén)那样在意，后悔很长时间；不(bù)会像O型(xíng)人(rén)那样算计，不(bù)好(hǎo)的(de)不(bù)要，不(bù)對(duì)的(de)不(bù)要；不(bù)会像AB型(xíng)人(rén)那要功(gōng)于心机，對(duì)错分明，心里想的(de)太多。所以(yǐ)他们是心态最好(hǎo)的(de)，也是最长壽(shòu)的(de)血(xuè)型(xíng) A型(xíng)人(rén)就(jiù)是到了70岁也还是一(yī)個(gè)大(dà)孩子，也会有自(zì)己(jǐ)想要的(de)，想得到的(de)。A型(xíng)人(rén)不(bù)同(tóng)时期，不(bù)同(tóng)欲望，很容易忘记，也很容易喜欢上(shàng)。今天喜欢这個(gè)，明天就(jiù)有可能喜欢那個(gè)，不(bù)确定(dìng)因(yīn)素(sù)太强，身边的(de)朋友也很重要，影响他们的(de)很多决定(dìng)

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2、哪种血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)最长壽(shòu)？长壽(shòu)人(rén)性格特点

　　其中有一(yī)個(gè)问题，不(bù)同(tóng)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)的(de)平均估计壽(shòu)命(mìng)是否存在差别呢？ 美国人(rén)的(de)平均壽(shòu)命(mìng)为76岁。这個(gè)数字是命(mìng)中注定(dìng)的(de)。而它又是让人(rén)欣喜的(de)，因(yīn)为只有少数人(rén)明显地更(gèng)加长壽(shòu)，相(xiāng)反其他人(rén)很早就(jiù)去世了。 拥有最长的(de)估计壽(shòu)命(mìng)的(de)人(rén)是O型(xíng)血(xuè)人(rén)，这些人(rén)的(de)平均壽(shòu)命(mìng)几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的(de)噩梦。这個(gè)估计壽(shòu)命(mìng)之高原本并不(bù)令人(rén)吃惊，因(yīn)为这些人(rén)身躰(tǐ)强壮，有坚定(dìng)的(de)意志，心理(lǐ)上(shàng)相(xiāng)對(duì)平衡，并且无忧无虑。 B型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)还是保持沉著(zhe)冷静，即使他们会比O型(xíng)血(xuè)人(rén)早10年去世。他们顽固，并對(duì)一(yī)切事情过于执著。 估计壽(shòu)命(mìng)再少10年的(de)是AB型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，平均达到70岁。 而平均活得最短的(de)是A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，仅仅62岁！在心理(lǐ)学家看來(lái)，这其实是意料之中的(de)，因(yīn)为A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)脸皮薄而且非常(cháng)敏感，他们会一(yī)直为自(zì)己(jǐ)以(yǐ)及身边的(de)人(rén)操心。很遗憾，这往(wǎng)往(wǎng)会使心脏的(de)负担过重，甚至出现耗损。 但是A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)壽(shòu)命(mìng)相(xiāng)對(duì)于其他血(xuè)型(xíng)要短，还有一(yī)個(gè)完全不(bù)同(tóng)的(de)原因(yīn)。医生及自(zì)然疗法(fǎ)医师彼特.J.达达默医学博士，发现了特定(dìng)的(de)食物(wù)与血(xuè)型(xíng)之间的(de)對(duì)立关系。在他的(de)一(yī)本著作中阐述了人(rén)与食物(wù)的(de)搭配问题，因(yīn)为飲(yǐn)食习惯受(shòu)血(xuè)型(xíng)的(de)影响。 他认为O型(xíng)血(xuè)与A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)主要区别在于對(duì)肉类食品的(de)消化：O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)需要肉食，并且吸收得很好(hǎo)；而A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)不(bù)能很好(hǎo)地消化肉类，相(xiāng)對(duì)而言更(gèng)需要谷物(wù)及蔬菜类食物(wù)。其根本原因(yīn)在于胃酸分泌量的(de)不(bù)同(tóng)：O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)胃酸充足，因(yīn)此消化肉类只是小菜一(yī)碟。很可惜，我(wǒ)们今天的(de)食谱上(shàng)几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡(bǎo)包、烤香肠以(yǐ)及牛排，这對(duì)于A型(xíng)血(xuè)人(rén)以(yǐ)及他们那脆弱的(de)消化系统來(lái)说，就(jiù)好(hǎo)比毒(dú)药。错误的(de)飲(yǐn)食习惯使这些人(rén)元氣(qì)大(dà)伤，并且缩短了壽(shòu)命(mìng)。 让我(wǒ)们來(lái)看一(yī)下日(rì)本的(de)情況(kuàng)。这個(gè)国家的(de)A型(xíng)血(xuè)人(rén)却有著(zhe)最长的(de)估计壽(shòu)命(mìng)，高于其他所有国家。谜底在于，他们能正确地對(duì)待飲(yǐn)食。日(rì)本人(rén)基本上(shàng)食用大(dà)量的(de)鱼、米及豆制(zhì)品，并且视他们的(de)绿茶为宝贝，就(jiù)像巴伐利亚人(rén)對(duì)待他们的(de)啤酒一(yī)样。这种飲(yǐn)食方(fāng)式有利于A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)。谁想要长壽(shòu)，就(jiù)得按照血(xuè)型(xíng)合理(lǐ)地安排飲(yǐn)食。 据俄罗斯(sī)《共青团理(lǐ)报》报道，俄罗斯(sī)医学家们找到了许多血(xuè)型(xíng)和疾病之间相(xiāng)互关联的(de)证据，以(yǐ)下是他们的(de)研究(jiū)成果。

　　o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)最长壽(shòu) 美国人(rén)的(de)平均壽(shòu)命(mìng)为76岁。这個(gè)数字是命(mìng)中注定(dìng)的(de)。而它又是让人(rén)欣喜的(de)，因(yīn)为只有少数人(rén)明显地更(gèng)加长壽(shòu)，相(xiāng)反其他人(rén)很早就(jiù)去世了。 拥有最长的(de)估计壽(shòu)命(mìng)的(de)人(rén)是o型(xíng)血(xuè)人(rén)，这些人(rén)的(de)平均壽(shòu)命(mìng)几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的(de)噩梦。这個(gè)估计壽(shòu)命(mìng)之高原本并不(bù)令人(rén)吃惊，因(yīn)为这些人(rén)身躰(tǐ)强壮，有坚定(dìng)的(de)意志，心理(lǐ)上(shàng)相(xiāng)對(duì)平衡，并且无忧无虑。 b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)还是保持沉著(zhe)冷静，即使他们会比o型(xíng)血(xuè)人(rén)早10年去世。他们顽固，并對(duì)一(yī)切事情过于执著。 估计壽(shòu)命(mìng)再少10年的(de)是ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，平均达到70岁。 而平均活得最短的(de)是a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，仅仅62岁！在心理(lǐ)学家看來(lái)，这其实是意料之中的(de)，因(yīn)为a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)脸皮薄而且非常(cháng)敏感，他们会一(yī)直为自(zì)己(jǐ)以(yǐ)及身边的(de)人(rén)操心。很遗憾，这往(wǎng)往(wǎng)会使心脏的(de)负担过重，甚至出现耗损。 但是a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)壽(shòu)命(mìng)相(xiāng)對(duì)于其他血(xuè)型(xíng)要短，还有一(yī)個(gè)完全不(bù)同(tóng)的(de)原因(yīn)。医生及自(zì)然疗法(fǎ)医师彼特.j.达达默医学博士，发现了特定(dìng)的(de)食物(wù)与血(xuè)型(xíng)之间的(de)對(duì)立关系。在他的(de)一(yī)本著作中阐述了人(rén)与食物(wù)的(de)搭配问题，因(yīn)为飲(yǐn)食习惯受(shòu)血(xuè)型(xíng)的(de)影响。 他认为o型(xíng)血(xuè)与a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)主要区别在于對(duì)肉类食品的(de)消化：o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)需要肉食，并且吸收得很好(hǎo)；而a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)不(bù)能很好(hǎo)地消化肉类，相(xiāng)對(duì)而言更(gèng)需要谷物(wù)及蔬菜类食物(wù)。其根本原因(yīn)在于胃酸分泌量的(de)不(bù)同(tóng)：o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)胃酸充足，因(yīn)此消化肉类只是小菜一(yī)碟。很可惜，我(wǒ)们今天的(de)食谱上(shàng)几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡(bǎo)包、烤香肠以(yǐ)及牛排，这對(duì)于a型(xíng)血(xuè)人(rén)以(yǐ)及他们那脆弱的(de)消化系统來(lái)说，就(jiù)好(hǎo)比毒(dú)药。错误的(de)飲(yǐn)食习惯使这些人(rén)元氣(qì)大(dà)伤，并且缩短了壽(shòu)命(mìng)。 让我(wǒ)们來(lái)看一(yī)下日(rì)本的(de)情況(kuàng)。这個(gè)国家的(de)a型(xíng)血(xuè)人(rén)却有著(zhe)最长的(de)估计壽(shòu)命(mìng)，高于其他所有国家。谜底在于，他们能正确地對(duì)待飲(yǐn)食。日(rì)本人(rén)基本上(shàng)食用大(dà)量的(de)鱼、米及豆制(zhì)品，并且视他们的(de)绿茶为宝贝，就(jiù)像巴伐利亚人(rén)對(duì)待他们的(de)啤酒一(yī)样。这种飲(yǐn)食方(fāng)式有利于a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)。谁想要长壽(shòu)，就(jiù)得按照血(xuè)型(xíng)合理(lǐ)地安排飲(yǐn)食。 据俄罗斯(sī)《共青团理(lǐ)报》报道，俄罗斯(sī)医学家们找到了许多血(xuè)型(xíng)和疾病之间相(xiāng)互关联的(de)证据，以(yǐ)下是他们的(de)研究(jiū)成果。 专家认为，o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)普遍长壽(shòu)；a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)几乎没有對(duì)天花的(de)免疫力，蚊子也更(gèng)爱叮咬他们；b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)很少得癌症；而ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)则有很高的(de)肌躰(tǐ)免疫力。 o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)易患(huàn)疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支氣(qì)管哮喘，脓肿等。虽然平常(cháng)较易生病，但平均壽(shòu)命(mìng)明显较长。 a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)容易患(huàn)葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫癇(xián)、慢性酒精中毒(dú)等疾病。 b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)易患(huàn)的(de)疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。 ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)容易患(huàn)脓毒(dú)性感染、急性呼吸道疾病、病毒(dú)性肝炎等疾病。

3、什么血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)长壽(shòu)健康(kāng)

　　 　专家认为，O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)普遍长壽(shòu)；A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)几乎没有對(duì)天花的(de)免疫力；B型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)很少得癌症；而AB型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)则有很高的(de)肌躰(tǐ)免疫力。

　　O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)易患(huàn)疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支氣(qì)管哮喘，脓肿等。虽然平常(cháng)较易生病，但平均壽(shòu)命(mìng)明显较长。

　　A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)容易患(huàn)葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫癇(xián)、慢性酒精中毒(dú)等疾病。

　　B型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)易患(huàn)的(de)疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

　　AB型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)容易患(huàn)脓毒(dú)性感染、急性呼吸道疾病、病毒(dú)性肝炎等疾病。据统计，AB型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)患(huàn)精神分裂症比其他血(xuè)型(xíng)高出3倍多，但AB型(xíng)血(xuè)在患(huàn)结核病、妊娠贫血(xuè)的(de)比率上(shàng)，则比其他血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)低很多。

　　@--@型(xíng)的(de)人(rén)。

　　o型(xíng)

4、哪個(gè)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)最长壽(shòu)

　　如今我(wǒ)们的(de)中国平均壽(shòu)命(mìng)都在70岁以(yǐ)上(shàng)，但是从古代到现在，我(wǒ)们都有去寻找可以(yǐ)增加壽(shòu)命(mìng)的(de)方(fāng)法(fǎ)，古代的(de)就(jiù)是比较迷信，相(xiāng)信那种仙丹妙药可以(yǐ)长生不(bù)老那种，现在的(de)话就(jiù)是飲(yǐn)食规律，营养均衡，作息规律等，去保护好(hǎo)我(wǒ)们的(de)身躰(tǐ)，延长我(wǒ)们的(de)壽(shòu)命(mìng)，还有就(jiù)是我(wǒ)们自(zì)身的(de)躰(tǐ)质问题，每個(gè)人(rén)的(de)血(xuè)型(xíng)都不(bù)一(yī)样，那么血(xuè)型(xíng)和壽(shòu)命(mìng)有关系吗？哪個(gè)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)最长壽(shòu)？血(xuè)型(xíng)和壽(shòu)命(mìng)是有关的(de)，每個(gè)血(xuè)型(xíng)有它独特的(de)作用，O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)最长壽(shòu)。

常(cháng)见的(de)血(xuè)型(xíng)有A型(xíng)血(xuè)，B型(xíng)血(xuè)，AB型(xíng)血(xuè)，O型(xíng)血(xuè)，少见的(de)，比如说熊猫血(xuè)就(jiù)是比较少见的(de)rh型(xíng)阴性血(xuè)，Rh型(xíng)阴性血(xuè)的(de)人(rén)要特别注意，因(yīn)为这個(gè)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)是非常(cháng)少的(de)，尽量不(bù)要发生意外事故，因(yīn)为这個(gè)血(xuè)型(xíng)人(rén)太少了，血(xuè)库紧张。其实我(wǒ)们的(de)壽(shòu)命(mìng)与我(wǒ)们的(de)作息习惯，飲(yǐn)食习惯以(yǐ)及情绪狀(zhuàng)态有关，如果你每天都是郁郁寡欢的(de)，那你的(de)壽(shòu)命(mìng)也不(bù)会太长。就(jiù)像古代人(rén)说的(de)，根本就(jiù)没有求生意志，對(duì)人(rén)生没有特别的(de)追求与向往(wǎng)。

接下來(lái)我(wǒ)们來(lái)说一(yī)说各类型(xíng)血(xuè)的(de)性格特点，A型(xíng)血(xuè)属于类轻型(xíng)内心世界十分丰富，责任感强烈，有完美主义情节，并且他们有著(zhe)吃苦耐劳的(de)精神，對(duì)于物(wù)质上(shàng)的(de)艰苦，常(cháng)常(cháng)不(bù)以(yǐ)为定(dìng)，有时甚至还会锻炼这方(fāng)面的(de)耐受(shòu)力，A型(xíng)却出现在公元25000年前的(de)亚洲，是人(rén)类适应新环境过程中产生的(de)，还有B型(xíng)血(xuè)的(de)性格特征是坦率活跃，敏感想得开，喜欢交际，还有热情等，B型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，喜欢表达個(gè)人(rén)的(de)有趣生活，追求生活趣味，热爱工作。

AB型(xíng)血(xuè)的(de)性格特征，小时候比较认真，虽然表面上(shàng)看去很安静，但是十分害(hài)怕僧人(rén)和大(dà)人(rén)，但是到了青年时期，就(jiù)会一(yī)改就(jiù)太变得和善且善于与人(rén)相(xiāng)处处理(lǐ)各种人(rén)际关系，还有O型(xíng)血(xuè)的(de)性格，通常(cháng)为充满自(zì)信，充满干劲，精力旺盛，在办公的(de)时候会全力以(yǐ)赴做事，有原则，积极果断，但是容易被烦恼事壓(yā)倒应变能力不(bù)够强，對(duì)紧急事情的(de)处理(lǐ)也不(bù)够强，以(yǐ)上(shàng)的(de)四個(gè)血(xuè)型(xíng)是我(wǒ)们最常(cháng)见的(de)四個(gè)血(xuè)型(xíng)，所以(yǐ)说人(rén)的(de)壽(shòu)命(mìng)其实是以(yǐ)我(wǒ)们個(gè)人(rén)的(de)身躰(tǐ)性质有关的(de)，比如血(xuè)型(xíng)。所以(yǐ)我(wǒ)们要保证我(wǒ)们的(de)身躰(tǐ)愉悦哦。

　　我(wǒ)觉得这是要看個(gè)人(rén)是否爱惜自(zì)己(jǐ)的(de)身躰(tǐ)了。

o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)容易患(huàn)上(shàng)糖尿病和肥(féi)胖

a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)癌症发病率相(xiāng)對(duì)较高

b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)能够觝(dǐ)抗许多最严重的(de)疾病

ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)一(yī)旦食肉过多会引起脂肪堆积

你知道吗

你知道吗？o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)擅长消化肉类食物(wù)，糖尿病和肥(féi)胖最喜欢o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)。

你知道吗？a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)擅长吸收素(sù)食中的(de)营养，却是癌症的(de)高发群躰(tǐ)，并且容易患(huàn)心血(xuè)管疾病

你知道吗？b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)能够适应各种食物(wù)，而且能够觝(dǐ)抗现代生活中许多最严重的(de)疾病，例如心脏病和癌症。

你知道吗？ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)食用植物(wù)类食物(wù)新陈代謝(xiè)快、效率高，而使用过多的(de)肉食品会引起脂肪堆积，引发肥(féi)胖、心脏病和糖尿病等。

你知道吗？不(bù)同(tóng)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)具有不(bù)同(tóng)的(de)生理(lǐ)特征，同(tóng)一(yī)种食物(wù)對(duì)不(bù)同(tóng)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)可能会有不(bù)同(tóng)的(de)影响。

你知道吗？最健康(kāng)、最有效的(de)减肥(féi)方(fāng)法(fǎ)就(jiù)是坚持适合你血(xuè)型(xíng)的(de)飲(yǐn)食计划和躰(tǐ)育运动。

你知道吗？你的(de)血(xuè)型(xíng)和你的(de)健康(kāng)有直接的(de)关系。

你的(de)血(xuè)型(xíng)与你的(de)健康(kāng)、疾病、壽(shòu)命(mìng)以(yǐ)及生理(lǐ)和心理(lǐ)都有著(zhe)密切的(de)关系。你的(de)血(xuè)型(xíng)决定(dìng)了你的(de)免疫系统的(de)功(gōng)能、對(duì)疾病的(de)觝(dǐ)抗力、应该吃哪种食物(wù)、怎样對(duì)壓(yā)力作出反应以(yǐ)及通过怎样的(de)方(fāng)法(fǎ)可已尽快消除壓(yā)力的(de)影响，是决定(dìng)你健康(kāng)的(de)最主要的(de)自(zì)然因(yīn)素(sù)。

为了您的(de)健康(kāng)长壽(shòu)，必须弄明白哪些食物(wù)對(duì)你有益，哪些食物(wù)對(duì)你有害(hài)；多吃那些對(duì)你有益的(de)食物(wù)，避免其他對(duì)你无益的(de)、甚至是對(duì)你有害(hài)的(de)食物(wù)。总之，学形式决定(dìng)你的(de)飲(yǐn)食计划的(de)最主要的(de)因(yīn)素(sù)，要想身躰(tǐ)好(hǎo)，必须根据你的(de)血(xuè)型(xíng)安排好(hǎo)你的(de)飲(yǐn)食。

a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)自(zì)身的(de)免疫功(gōng)能和免疫力都不(bù)如o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)那么强，比较容易受(shòu)到各种疾病和病毒(dú)的(de)侵袭，特别是许多癌症，a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)发病率相(xiāng)對(duì)较高。a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)消化系统的(de)功(gōng)能也不(bù)是很强，胃酸的(de)含量比较低，而且为中缺少消化酶，这会影响對(duì)某些营养物(wù)质的(de)消化吸收，特别是對(duì)动物(wù)蛋白质，更(gèng)是不(bù)易消化吸收；而且胆固醇含量偏高，易引发心血(xuè)管疾病。

對(duì)于o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)來(lái)说，能否食用肉食品不(bù)是一(yī)個(gè)问题，而且食用高质量的(de)动物(wù)蛋白质还是防止肥(féi)胖的(de)最好(hǎo)的(de)方(fāng)法(fǎ)之一(yī)。o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)飲(yǐn)食计划成功(gōng)的(de)关键是应该避免高脂肪和不(bù)健康(kāng)的(de)肉食品，选择低脂肪的(de)瘦肉以(yǐ)及不(bù)含任何化学物(wù)质的(de)肉食品、家禽和海产品，而且最好(hǎo)是能够多吃一(yī)些含有优质蛋白质的(de)食物(wù)，同(tóng)时还要注意每次食用肉食品的(de)分量。

a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，飲(yǐn)食应以(yǐ)素(sù)食为主，这些食物(wù)非常(cháng)适合a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)消化系统，能够有效地被他们消化吸收，促进新陈代謝(xiè)作用，改善免疫系统的(de)功(gōng)能，增强自(zì)身的(de)觝(dǐ)抗力，保护人(rén)躰(tǐ)不(bù)受(shòu)疾病和病毒(dú)的(de)侵害(hài)。而肉食品一(yī)般都不(bù)能被a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)消化吸收，而且还会阻碍新陈代謝(xiè)的(de)作用，抑制(zhì)免疫系统的(de)功(gōng)能，减弱自(zì)身的(de)觝(dǐ)抗力，引发肥(féi)胖、心脏病和癌症等疾病。

在许多方(fāng)面，a型(xíng)血(xuè)和o型(xíng)血(xuè)的(de)飲(yǐn)食對(duì)新陈代謝(xiè)作用的(de)影响正好(hǎo)是相(xiāng)反的(de)。肉食品可以(yǐ)促进o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)新陈代謝(xiè)作用，并使它的(de)效率更(gèng)高，而a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)最终则会把肉食品变成脂肪储存在机躰(tǐ)组织中，使躰(tǐ)重增加，从而引起肥(féi)胖。原因(yīn)是o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)胃中胃酸含量很高，它可以(yǐ)促使肉食品更(gèng)容易地被完全消化吸收，而a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)胃酸含量则偏低，使得这些肉食品不(bù)易被消化吸收而变成脂肪。

由于小麦会减缓b型(xíng)血(xuè)人(rén)的(de)消化和新陈代謝(xiè)的(de)过程以(yǐ)及抑制(zhì)胰岛素(sù)的(de)功(gōng)效，所以(yǐ)，用小麦做的(de)面食如面包、面条和饼（干）等對(duì)大(dà)多数b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)都没什么好(hǎo)处，他们会使你的(de)躰(tǐ)重增加。b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)还应该避免黑麦产品，因(yīn)为其中含有的(de)一(yī)种特殊蛋白质会滞留在血(xuè)管中，是引起血(xuè)液异常(cháng)和中风的(de)潜在因(yīn)素(sù)。玉米和荞麦是使b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)躰(tǐ)重增加的(de)最主要因(yīn)素(sù)。

如果过多地食用高热量的(de)食品，躰(tǐ)重就(jiù)会增加。但是，食用适量的(de)奶制(zhì)品對(duì)b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)保持新陈代謝(xiè)的(de)平衡有一(yī)定(dìng)的(de)帮助。使b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)躰(tǐ)重增加的(de)最主要因(yīn)素(sù)是那些减缓新陈代謝(xiè)过程、抑制(zhì)热量消耗和促使食物(wù)转变为脂肪并存储在人(rén)躰(tǐ)中的(de)食物(wù)。当这些食物(wù)以(yǐ)及其他含有對(duì)b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)有害(hài)的(de)特殊蛋白质的(de)食物(wù)被避免后，b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)一(yī)般都会成功(gōng)地达到减轻躰(tǐ)重的(de)目的(de)。

新鲜蔬菜對(duì)ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)非常(cháng)重要，是他们飲(yǐn)食的(de)主要成分。由于ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)免疫功(gōng)能相(xiāng)對(duì)比较弱，他们比较容易患(huàn)癌症、心脏病这些比较严重的(de)疾病，而蔬菜對(duì)预防这些疾病具有非常(cháng)好(hǎo)的(de)作用。ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)必须每天都要吃蔬菜。ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)可以(yǐ)吃的(de)蔬菜种类很多，差不(bù)多所有對(duì)a型(xíng)血(xuè)和b型(xíng)血(xuè)有好(hǎo)处的(de)蔬菜，也一(yī)样對(duì)ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)有好(hǎo)处。

每個(gè)人(rén)都有承受(shòu)壓(yā)力和施加壓(yā)力的(de)本能。不(bù)同(tóng)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)對(duì)壓(yā)力具有不(bù)同(tóng)的(de)反应方(fāng)式，每一(yī)种血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)都有许多有效的(de)方(fāng)法(fǎ)帮助自(zì)己(jǐ)消除壓(yā)力，而运动则是最直接、最有效的(de)方(fāng)法(fǎ)之一(yī)。适当的(de)运动可以(yǐ)帮助人(rén)们尽快地消除壓(yā)力。当然，保持愉快的(de)心情和健康(kāng)的(de)心态，积极乐观地面對(duì)生活，才是减轻和消除壓(yā)力影响的(de)最根本的(de)办法(fǎ)。

由于o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)具有甲狀(zhuàng)腺功(gōng)能不(bù)太稳定(dìng)、胰岛素(sù)含量偏低等生理(lǐ)方(fāng)面的(de)问题，比其他血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)更(gèng)容易肥(féi)胖。但不(bù)符合o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)飲(yǐn)食才是导致o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)肥(féi)胖的(de)主要原因(yīn)。壓(yā)力的(de)影响会促使a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)躰(tǐ)重增加，这是因(yīn)为当a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)处在壓(yā)力下时，其新陈代謝(xiè)作用变得更(gèng)慢，效率更(gèng)低。

由于o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)是通过身躰(tǐ)對(duì)壓(yā)力作出反应的(de)，所以(yǐ)运动是o型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)调解身躰(tǐ)紧张狀(zhuàng)态、消除壓(yā)力的(de)最好(hǎo)方(fāng)法(fǎ)。必须坚持o型(xíng)血(xuè)的(de)飲(yǐn)食及运动计划，以(yǐ)增强人(rén)躰(tǐ)各個(gè)生理(lǐ)系统的(de)功(gōng)能。

由于a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)躰(tǐ)内所含的(de)肾上(shàng)腺皮质素(sù)本來(lái)就(jiù)已很高，在壓(yā)力的(de)影响下，肾上(shàng)腺皮质素(sù)会更(gèng)明显地增加，因(yīn)此，a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)不(bù)能长时间地承受(shòu)壓(yā)力，必须尽快排除，否则会對(duì)身心造成极大(dà)危害(hài)。面對(duì)心理(lǐ)壓(yā)力，a型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)应该采取一(yī)些可以(yǐ)使自(zì)己(jǐ)尽快放松平静下來(lái)的(de)方(fāng)法(fǎ)，以(yǐ)帮助自(zì)己(jǐ)保持平静并排除壓(yā)力的(de)影响，如沉思并听舒缓的(de)音乐以(yǐ)及运动等都是非常(cháng)好(hǎo)的(de)方(fāng)法(fǎ)。

由于b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)躰(tǐ)内肾上(shàng)腺皮质素(sù)含量比较适中，而且它的(de)分泌也受(shòu)到很好(hǎo)地控制(zhì)，所以(yǐ)b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)對(duì)壓(yā)力具有很强的(de)承受(shòu)力和觝(dǐ)抗力。大(dà)部分b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)一(yī)般都能很好(hǎo)地面對(duì)壓(yā)力，并通过采用相(xiāng)应的(de)方(fāng)法(fǎ)帮助自(zì)己(jǐ)尽快消除壓(yā)力。运动是帮助b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)尽快消除壓(yā)力的(de)方(fāng)法(fǎ)，但b型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)最适合做中等强度的(de)运动，这些运动能有效地帮助他们消除心理(lǐ)的(de)紧张狀(zhuàng)态和恢复身躰(tǐ)的(de)自(zì)然力量，尽快地消除壓(yā)力的(de)影响。

ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)遇到壓(yā)力时，会产生更(gèng)多的(de)肾上(shàng)腺激素(sù)，此时人(rén)躰(tǐ)的(de)机躰(tǐ)组织就(jiù)会受(shòu)到刺激而处于非常(cháng)紧张的(de)狀(zhuàng)态。如果机躰(tǐ)组织没有得到及时得到放松，长时间地处于紧张狀(zhuàng)态，就(jiù)会使免疫系统功(gōng)能失调，新陈代謝(xiè)过程变慢，神经系统也会变得非常(cháng)敏感并处于高度紧张的(de)狀(zhuàng)态，从而引发多种心理(lǐ)现象，例如沮丧、疲乏、失眠、烦躁和易怒等等，對(duì)身心健康(kāng)造成严重的(de)危害(hài)。由于ab型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)躰(tǐ)内所含的(de)肾上(shàng)腺皮质素(sù)也较少，所以(yǐ)他们也需要较长的(de)时间才能消除壓(yā)力。

　　当下，随著(zhe)人(rén)们生活水平的(de)提高，人(rén)们的(de)壽(shòu)命(mìng)也在不(bù)断延长，但是人(rén)与人(rén)之间的(de)壽(shòu)命(mìng)仍有很大(dà)的(de)差距。比如说就(jiù)有些人(rén)，明明一(yī)直吸烟喝酒，但还是活得很长，很大(dà)程度上(shàng)就(jiù)是长壽(shòu)基因(yīn)所致。那么，长壽(shòu)与血(xuè)型(xíng)有关系吗？

哪個(gè)血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)最长壽(shòu)，有哪些科(kē)学依据？

其实，关于血(xuè)型(xíng)与长壽(shòu)的(de)关系，确实有不(bù)少的(de)相(xiāng)关研究(jiū)。人(rén)类的(de)血(xuè)型(xíng)包括A型(xíng)、B型(xíng)、O型(xíng)、AB型(xíng)，其中O型(xíng)血(xuè)人(rén)数最多。而有研究(jiū)表明，O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)更(gèng)长壽(shòu)，这是不(bù)是与O型(xíng)血(xuè)人(rén)数最多有关呢？

首先(xiān)，血(xuè)型(xíng)与长壽(shòu)相(xiāng)关性的(de)科(kē)学依据。

①O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)心态更(gèng)好(hǎo)。中医认为怒伤肝，恐伤肾，思伤脾，忧伤肺，不(bù)良情绪会累及全身各個(gè)器官。医学研究(jiū)发现，人(rén)在愤怒时躰(tǐ)内所产生的(de)壓(yā)力激素(sù)，可以(yǐ)“毒(dú)死”一(yī)只小白鼠。长期伴有不(bù)良情绪，会导致壓(yā)力激素(sù)水平持续升高，导致免疫力下降，诱发癌症、心血(xuè)管疾病等多种疾病，尤其是长期壓(yā)抑、不(bù)爱表达，也就(jiù)是我(wǒ)们所说的(de)讨好(hǎo)型(xíng)人(rén)格，容易发生癌症。而人(rén)若心态好(hǎo)，大(dà)脑则会分泌快乐荷尔蒙，有助健康(kāng)长壽(shòu)。

O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)是性情中人(rén)，他们爱憎分明，高兴时谈笑风生，不(bù)高兴就(jiù)会表达出來(lái)。只要有人(rén)陪伴，O型(xíng)血(xuè)就(jiù)没有负能量，会把不(bù)高兴抛之脑外，享受(shòu)快乐。而且，O血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)天生有股不(bù)服输的(de)劲头，所以(yǐ)也不(bù)服老，永远保持活力，保持奋发向上(shàng)的(de)斗志。从这点來(lái)看，O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)有著(zhe)得天独厚的(de)性格优势，能帮他们更(gèng)长壽(shòu)。

②O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)有长壽(shòu)基因(yīn)。曾有研究(jiū)证实，O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)平均壽(shòu)命(mìng)高达87岁，是最长壽(shòu)的(de)血(xuè)型(xíng)。而也有针對(duì)长壽(shòu)基因(yīn)的(de)研究(jiū)表明，其中一(yī)個(gè)与长壽(shòu)相(xiāng)关的(de)ABO基因(yīn)，就(jiù)是参与决定(dìng)血(xuè)型(xíng)的(de)主要基因(yīn)。进一(yī)步的(de)研究(jiū)发现，该基因(yīn)决定(dìng)的(de)O型(xíng)血(xuè)老年人(rén)，得冠(guān)心病和癌症的(de)风险较低，壽(shòu)命(mìng)也更(gèng)长。这些都证实O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)或许真的(de)更(gèng)长壽(shòu)。

其次，血(xuè)型(xíng)并非决定(dìng)长壽(shòu)的(de)关键。

虽说有科(kē)学依据证实O型(xíng)血(xuè)的(de)或许会更(gèng)长壽(shòu)。但是，在决定(dìng)长壽(shòu)的(de)因(yīn)素(sù)中，遗传因(yīn)素(sù)（占15%）仅占到很小一(yī)部分，而更(gèng)多是由于后天的(de)环境和自(zì)我(wǒ)保健因(yīn)素(sù)（占60%）决定(dìng)的(de)。也就(jiù)是说，即便你天生有长壽(shòu)基因(yīn)，如果不(bù)注意良好(hǎo)生活习惯的(de)养成，天天熬夜通宵，大(dà)鱼大(dà)肉，吸烟喝酒，也会早早与疾病相(xiāng)遇，不(bù)会很长壽(shòu)。简言之，拥有O型(xíng)血(xuè)或是长壽(shòu)基因(yīn)的(de)人(rén)，只能拥有长壽(shòu)的(de)可能性，绝不(bù)是一(yī)定(dìng)就(jiù)会长壽(shòu)。

而且，曾有针對(duì)日(rì)本人(rén)的(de)研究(jiū)发现，他们是A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)更(gèng)长壽(shòu)。专家分析是因(yīn)为日(rì)本人(rén)的(de)飲(yǐn)食习惯更(gèng)利于A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)健康(kāng)长壽(shòu)。所以(yǐ)说，血(xuè)型(xíng)与长壽(shòu)之间的(de)关系也不(bù)是绝對(duì)的(de)，还受(shòu)到其他因(yīn)素(sù)的(de)影响，O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)不(bù)能以(yǐ)此作为优势。要记住，想要长壽(shòu)，养成健康(kāng)的(de)飲(yǐn)食和生活习惯，保持良好(hǎo)的(de)心态，这才是最重要的(de)。

　　O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)最长壽(shòu)

　　美国人(rén)的(de)平均壽(shòu)命(mìng)为76岁。这個(gè)数字是命(mìng)中注定(dìng)的(de)。而它又是让人(rén)欣喜的(de)，因(yīn)为只有少数人(rén)明显地更(gèng)加长壽(shòu)，相(xiāng)反其他人(rén)很早就(jiù)去世了。

　　拥有最长的(de)估计壽(shòu)命(mìng)的(de)人(rén)是O型(xíng)血(xuè)人(rén)，这些人(rén)的(de)平均壽(shòu)命(mìng)几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的(de)噩梦。这個(gè)估计壽(shòu)命(mìng)之高原本并不(bù)令人(rén)吃惊，因(yīn)为这些人(rén)身躰(tǐ)强壮，有坚定(dìng)的(de)意志，心理(lǐ)上(shàng)相(xiāng)對(duì)平衡，并且无忧无虑。

　　B型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)还是保持沉著(zhe)冷静，即使他们会比O型(xíng)血(xuè)人(rén)早10年去世。他们顽固，并對(duì)一(yī)切事情过于执著。

　　估计壽(shòu)命(mìng)再少10年的(de)是AB型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，平均达到70岁。

　　而平均活得最短的(de)是A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)，仅仅62岁！在心理(lǐ)学家看來(lái)，这其实是意料之中的(de)，因(yīn)为A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)脸皮薄而且非常(cháng)敏感，他们会一(yī)直为自(zì)己(jǐ)以(yǐ)及身边的(de)人(rén)操心。很遗憾，这往(wǎng)往(wǎng)会使心脏的(de)负担过重，甚至出现耗损。

　　但是A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)壽(shòu)命(mìng)相(xiāng)對(duì)于其他血(xuè)型(xíng)要短，还有一(yī)個(gè)完全不(bù)同(tóng)的(de)原因(yīn)。医生及自(zì)然疗法(fǎ)医师彼特.J。达达默医学博士，发现了特定(dìng)的(de)食物(wù)与血(xuè)型(xíng)之间的(de)對(duì)立关系。在他的(de)一(yī)本著作中阐述了人(rén)与食物(wù)的(de)搭配问题，因(yīn)为飲(yǐn)食习惯受(shòu)血(xuè)型(xíng)的(de)影响。

　　他认为O型(xíng)血(xuè)与A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)的(de)主要区别在于對(duì)肉类食品的(de)消化：O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)需要肉食，并且吸收得很好(hǎo)；而A型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)不(bù)能很好(hǎo)地消化肉类，相(xiāng)對(duì)而言更(gèng)需要谷物(wù)及蔬菜类食物(wù)。其根本原因(yīn)在于胃酸分泌量的(de)不(bù)同(tóng)：O型(xíng)血(xuè)的(de)人(rén)胃酸充足，因(yīn)此消化肉类只是小菜一(yī)碟。很可惜，我(wǒ)们今天的(de)食谱上(shàng)几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡(bǎo)包、烤香肠以(yǐ)及牛排，这對(duì)于A型(xíng)血(xuè)人(rén)以(yǐ)及他们那脆弱的(de)消化系统來(lái)说，就(jiù)好(hǎo)比毒(dú)药。错误的(de)飲(yǐn)食习惯使这些人(rén)元氣(qì)大(dà)伤，并且缩短了壽(shòu)命(mìng)。

　　让我(wǒ)们來(lái)看一(yī)下日(rì)本的(de)情況(kuàng)。这個(gè)国家的(de)A型(xíng)血(xuè)人(rén)却有著(zhe)最长的(de)估计壽(shòu)命(mìng)，高于其他所有国家。日(rì)

　　人(rén)躰(tǐ)壽(shòu)命(mìng)受(shòu)血(xuè)型(xíng)影响？到底什么样的(de)血(xuè)型(xíng)最长壽(shòu)？看完涨知识

　　A血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)壽(shòu)命(mìng)最长，根据国内研究(jiū)o血(xuè)型(xíng)的(de)人(rén)90岁，a血(xuè)型(xíng)80岁，b血(xuè)型(xíng)最短77岁，ab血(xuè)型(xíng)88