A血型的自我改造
A型(xíng)血人的优点是温顺、慎重(zhòng)、细心、谦让、自省、感情丰富、有同情心、牺牲精神、融和性、忧郁等。
A型(xíng)血人的缺点是爱操心、感情型(xíng)、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型(xíng)、腼腆、悲观、羞耻心强，有自欺倾向等。
如果周围环境出现什么情况，就必得爲(wèi)它分心，不(bù)能集中精力，这种人在A型(xíng)血人中较多见。他们不(bù)到确实万不(bù)得已，被逼到最后一步，或是情绪亢奋，就集中不(bù)了注(zhù)意力。可(kě)是一旦有事，靠这种习惯是干不(bù)好的。
在日(rì)常生活中要(yào)想集中精力时，就要(yào)在周围确定注(zhù)意目标。例如看着窗外的松树枝尖等等，使意识集中在那一点上。注(zhù)视之后再反反复复地读书，集中力就會(huì)增长起来。
如果场所改变后，注(zhù)视于一点也集中不(bù)了注(zhù)意力，那就可(kě)以(yǐ)闭上眼睛，让意识集中在身(shēn)体的某一部分上。每天都做(zuò)这种训练，集中力就會(huì)明显提高。这种办法(fǎ)对于自我控制感情也有效。
A型(xíng)血人有一种消极意味的忍耐力，那就是当受到什么打击和被逼入苦闷的境地之中，便一动不(bù)动地忍耐着，等待攻击结束，情形转好。他们可(kě)以(yǐ)做(zuò)好准备，将精神的力量隐藏于内，想方设法(fǎ)忍到暴风雨过去，他们的这种耐力是很强的。遗憾的是，他们比较缺乏采用一切手段以(yǐ)求反抗攻击、打破现状的积极精神，在把精神力量投向外部方面，在爲(wèi)自己开拓道路方面显得很软弱。即使面对问题，稍(shāo)一遭遇困难障碍，他们就失去向着实现目标执著追求的意念。这种倾向，很遗憾的确存在于A型(xíng)血人当中。
A型(xíng)血人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也會(huì)随之消去。爲(wèi)了干什么事都不(bù)失去干到底的力量，A型(xíng)血人应不(bù)断向自己提出暗示以(yǐ)进行自我鼓励。A型(xíng)血人容易受到暗示，可(kě)以(yǐ)在认准目标后猛跑起来。"要(yào)让人看看我什么事都能干成，一定會(huì)成功！"爲(wèi)了具有这种坚强的信念，必须积极谋求走向成功的具体对策，这样才能打破窘况，让自己经受住打击，实现奋斗目标。
A型(xíng)血人好悲观，好担忧，什么事都老往坏处想，做(zuò)起事来很慎重(zhòng)。一失败、受损害就恐惧。十分在意周围人的评价，总是先想到不(bù)愿让人家在背后指指点点。对自己没有自信而畏缩不(bù)前、忧心忡忡，决断力很弱。A型(xíng)血人很了解自身(shēn)有这种弱点，对缺乏决断力很焦急，这不(bù)也是构成自卑感的原因吗？
凡人都有弱点，都把自卑感藏在心中。可(kě)是如果不(bù)努力去克服它们的话，未来的道路就不(bù)能开通，也不(bù)能获得自信。要(yào)有战胜自己的信念，决不(bù)可(kě)逃避。A型(xíng)血人要(yào)么被自身(shēn)的缺点和自卑感塞满双眼，要(yào)么朝着胜利的方向去想，去努力，不(bù)应逃避。没有决断力是因爲(wèi)不(bù)去决断。哪怕从小事做(zuò)起，试试断然地下结论也好，因爲(wèi)过于看重(zhòng)大的目标，就會(huì)顾虑失败而丧失自信。从可(kě)以(yǐ)决断的地方做(zuò)起，便能够决断下去了。要(yào)在这种实践中锻炼自己的精神。
A型(xíng)血人是思(sī)考型(xíng)人，也是完美主义者。因此想要(yào)行动便先彻底反省："这样干好不(bù)好？"并调查行动所需条件是否一切完备。可(kě)是，让人行动，却又绝对不(bù)能出错，这几乎是不(bù)可(kě)能的，所以(yǐ)一想到"还是不(bù)行"，就會(huì)放弃行动的决心。不(bù)自信就不(bù)行动，有自信才行动，这是颠倒了的顺序。自信心，是通过实践产生出来的，失败的教训和成功的喜悦都是它滋生的土壤。与其思(sī)前想后，不(bù)如盡(jǐn)全力先干起来。在江河、海洋中孵化的幼鱼，會(huì)强词夺理地说："这河水太冷了"、"海洋太大了"吗？衹(zhǐ)有默默地游才能学會(huì)游泳。无论多么出色的理想、意图和能力，如果不(bù)在实践中尝试，那就都衹(zhǐ)不(bù)过是画饼充饥而已，就等于零。干什么事都要(yào)有那么一种勇气，行动起来是首要(yào)的。再说一遍，行动力来自行动，不(bù)行动身(shēn)上就不(bù)會(huì)产生行动力。所以(yǐ)在自问行动是否合理之前，应首先去行动。
A型(xíng)血人在吸收知识、积蓄才能方面很出色，但遗憾的是，有效地使用这些知识的能力不(bù)足。他们有很丰富的知识，但是想说服对方时却不(bù)會(huì)使用了。这是怕羞、顾面子的气質(zhì)在作怪。A型(xíng)人在结交上语言有些不(bù)足，由于很谨慎，所以(yǐ)一般表现消极。
吸引人的谈话和文章的很大特点是多有温暖的人情味，所以(yǐ)能让听者、读者的心受到感动。A型(xíng)血人若能盡(jǐn)量把真心话用富有感情的话语来表现，便可(kě)以(yǐ)促进积极的对话，同时抑制讲话时的精神紧张程度。因此，A型(xíng)血人应该试一试，练一练。
A型(xíng)血人的气質(zhì)特征是"防守"。所谓"防守"，换个说法(fǎ)就是用理性抑制本能。虽然头脑中考虑得很多，却不(bù)能毅然决然地行动。所以(yǐ)A型(xíng)血人的行动带有抑制性，是细致周密、无微不(bù)至、没有遗漏的。这样做(zuò)的结果就會(huì)越发感到欲求不(bù)满足、心情苦闷、思(sī)想疲劳、精神饥饿。解除这种状态的方法(fǎ)是：不(bù)要(yào)光说不(bù)练，首先行动。享受乐趣，大力活动身(shēn)体。偶尔用休息日(rì)出去旅行。到离开人群的地方，从大局来回忆每天的生活，这是非常好的。 ()
不(bù)要(yào)维持而要(yào)打破现状。不(bù)要(yào)辩解而应以(yǐ)实际行动回答。要(yào)有浪漫的行动。即使已有某种预料，也不(bù)惜破釜沉舟。"行动"和"积极性"不(bù)是使A型(xíng)血人迅速成长的最好办法(fǎ)吗？爲(wèi)此，A型(xíng)血人首要(yào)的是考虑如何去实现而积极地行动，这样就能发现生活的意义！发现了生活意义的A型(xíng)血人，瞬(shùn)间就會(huì)完全变个样儿。
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