解码A型血人的健康奥秘

解码A型(xíng)血人的健康奥秘

A型(xíng)注意保暖O型(xíng) 多吃瘦肉

血型(xíng)决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去解码血型(xíng)与健康的关系(xì)，通过血型(xíng)了解自己的健康问题，以便养生保健。

A型(xíng)血：提高免疫力注意保暖

健康优势：身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

健康劣势：

1.血液黏稠度在各种血型(xíng)中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

2.血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患：偏头痛(tòng))

3.末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)

4.消化系(xì)统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系(xì)统疾病)

为健康加分策略：

提高免疫力A型(xíng)血人的免疫力相对于其他血型(xíng)的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型(xíng)血的人的健康至关重要。

注意保暖一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型(xíng)血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。 ()

多吃素食A型(xíng)血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系(xì)统功能。

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