两种性格倾向的血型：b型血适合吃什么

　　B型血(xuè)是(shì)人类历史上较晚出现的一种血(xuè)型，所谓是(shì)年纪小的比较受宠爱，B型血(xuè)一直就是(shì)人类中的小霸王。吃的喝的简直就是(shì)被家里的人惯上天去，世界上的美食他们更是(shì)挑剔。不过B型血(xuè)也有着适合吃的与不适合吃的。

　　那么，本期
血(xuè)型与性格解析b型血(xuè)适合吃什么。

　　B型血(xuè)的人对于周围的事物不太在乎，活泼好动，具有我行我素的倾向，所以B型血(xuè)人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，嬭(nǎi)类食品也很有用。

　　这不等于B型血(xuè)的人可以肆无忌惮地大吃大喝，而是(shì)说他们应该注意摄取足够的营养成分，保证饮食多样化(huà)。B型血(xuè)的人也有不利健康的食品，会严重影响代谢功能，引起疲劳、浮肿及低血(xuè)糖。适量的乳制品有助于保持营养平衡。

　　与A型血(xuè)和O型血(xuè)相比，B型血(xuè)是(shì)在人类史上出现较晚期的血(xuè)型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的方面可以说是(shì)最受上天恩宠的一类血(xuè)型，因为他们能消化(huà)各种美味食物。

　　无论是(shì)动物类还是(shì)植物类，几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是(shì)他们碰不了的，比如西红柿(shì)、玉米、雞(jī)肉以及大部分坚果及其(qí)种子，它们之中的血(xuè)凝素会阻碍B型血(xuè)的新陈代谢。对于想減(jiǎn)肥的B型血(xuè)者，务必要遵守的准则是(shì)少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。

　　b型血(xuè)人是(shì)最幸福的人了，因为他们能消化(huà)各种美味食物。但也有一些美味是(shì)他们碰不了的，比如面条、雞(jī)肉，它们之中的血(xuè)凝素会阻碍b型血(xuè)的新陈代谢，所以对b型血(xuè)人来说，減(jiǎn)肥只是(shì)意味着少吃面条和雞(jī)肉。

　　因为爱交际，b型血(xuè)的人最为理想的瘦身运动是(shì)网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。

　　建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜嬭(nǎi)酪、嬭(nǎi)油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。

　　少量食用：肥猪肉、雞(jī)肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；嬭(nǎi)酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。

　　可減(jiǎn)肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、雞(jī)蛋、嬭(nǎi)酪、酸嬭(nǎi)。

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