女性AB血型最容易得什么病

1、AB血(xuè)型的(de)人(rén)容易患什么病？

　　AB血(xuè)型的(de)人(rén)是幸运的(de)人(rén)，因为他们结合了A型血(xuè)和B血(xuè)型人(rén)的(de)血(xuè)型特点，相对来说，他们的(de)饮食计划要(yào)比A血(xuè)型的(de)人(rén)更加广阔。但是AB血(xuè)型的(de)人(rén)又是敏感的(de)人(rén)，因为身体血(xuè)液中包含着两种相对的(de)抗原(yuán)，所以在易患病症(zhèng)的(de)危险几率上(shàng)，表现出复杂性(xìng)。

急、慢性(xìng)呼吸道疾病 有学者(zhě)研究发现，AB型血(xuè)者(zhě)对急性(xìng)呼吸道感染性(xìng)疾病比其他血(xuè)型者(zhě)更容易罹(lí)患。这是因为AB型血(xuè)液中红细胞上(shàng)，既有A抗原(yuán)又有B抗原(yuán)的(de)基因同時(shí)存在，但同時(shí)帮助身体控制感染的(de)白细胞上(shàng)，却既无A抗体又无B抗体存在有密切关系。

由於(yú)AB型血(xuè)液中抗原(yuán)、抗体的(de)特殊性(xìng)，一些容易引起呼吸道疾病的(de)细菌病原(yuán)体或病毒极易感染AB血(xuè)型的(de)人(rén)。另外，由於(yú)近些年来经济的(de)快速发展，空气中的(de)有机物或无机粉尘，包括各种微生物、病毒、蛋白变应原(yuán)、有害气体等逐渐增多，也是造成AB血(xuè)型的(de)人(rén)罹(lí)患急、慢性(xìng)呼吸道疾病的(de)重要(yào)原(yuán)因。

总之，人(rén)体的(de)免疫力下降后，各种病毒、细菌就找到了趁虚而入的(de)机会，所以要(yào)避免罹(lí)患疾病，最主要(yào)的(de)还是提高免疫力、抵抗力，关於(yú)这一点，AB血(xuè)型的(de)人(rén)要(yào)格外注(zhù)意(yì)。当然，呼吸系統(tǒng)有其解剖结构与生理功能的(de)特殊性(xìng)，不論(lùn)是何种血(xuè)型者(zhě)，都要(yào)以预防为主才能确保健(jiàn)康。

高血(xuè)压 高血(xuè)压是以循环系統(tǒng)中动脉压力增高为主要(yào)表现的(de)临床综合征，是最常(cháng)见的(de)心血(xuè)管疾病之一。高血(xuè)压的(de)引发与血(xuè)型存在着一定的(de)关系。据研究者(zhě)研究发现，AB血(xuè)型人(rén)群高血(xuè)压病患病率明显高於(yú)其他血(xuè)型者(zhě)，并推测这可(kě)能与AB血(xuè)型者(zhě)血(xuè)清中无抗A、抗B凝集素(sù)，缺少这部分(fēn)保护作用有关。

另外，AB血(xuè)型人(rén)的(de)血(xuè)液粘稠度(dù)，也是造成高血(xuè)压高患病率的(de)一个重要(yào)原(yuán)因。血(xuè)液粘稠，血(xuè)液流(liú)变自然就慢，从而对血(xuè)管壁造成的(de)压力也比较大，导致AB血(xuè)型人(rén)群成为高血(xuè)压疾病的(de)易感人(rén)群。AB血(xuè)型的(de)人(rén)容易精(jīng)神(shén)紧张，也成为原(yuán)发性(xìng)高血(xuè)压产生的(de)重要(yào)因素(sù)。

AB型血(xuè)人(rén)的(de)易患高血(xuè)压的(de)饮食注(zhù)意(yì) 高血(xuè)压通常(cháng)会引发其他严重疾病，为了预防高血(xuè)压发生，专家们提出了早防早治综合措施。

心脏性(xìng)猝死,心脏性(xìng)猝死是指由於(yú)心脏原(yuán)因引起的(de)无法预料的(de)自然死亡。通常(cháng)心脏通过压力促進(jìn)血(xuè)液循环，但当发生心脏性(xìng)疾病時(shí)，心脏的(de)射血(xuè)功能突然终止，导致脑血(xuè)流(liú)的(de)突然中断，出现意(yì)识丧失的(de)情况。如果经过及時(shí)的(de)救治，可(kě)获存活，否则将发生生物学死亡。心脏性(xìng)疾病与遗传因素(sù)有一定的(de)关系，血(xuè)型是人(rén)体稳定的(de)遗传性(xìng)状之一。血(xuè)型基因中包含着很多染色(sè)体，这些染色(sè)体上(shàng)与某些器官发育有相互关联，当然也可(kě)能包括心脏形成及出生后的(de)心脏功能等方面。俄罗斯医学家发现心脏病、心力衰竭与血(xuè)型有某种可(kě)能的(de)相互关系，尤(yóu)其是AB型血(xuè)者(zhě)发病率高於(yú)其他血(xuè)型.

病毒性(xìng)肝炎 病毒性(xìng)肝炎是各种病毒引起的(de)肝脏疾病的(de)总称，它与其他病原(yuán)体引起的(de)肝病，如细菌、寄生虫等引起的(de)肝脏疾病不同，病毒性(xìng)肝炎是由於(yú)病毒引起的(de)。能够引起肝脏疾病的(de)病毒有很多，由於(yú)其各自致病力不同，产生的(de)症(zhèng)状与体征各异，所以对人(rén)体健(jiàn)康的(de)危害程度(dù)也不相同，产生的(de)结局也迥然不同。

根据大量的(de)研究资料表明，病毒性(xìng)肝炎或肝炎病毒携带着具有家族聚集的(de)特点，即如果家中有人(rén)罹(lí)患过病毒性(xìng)肝炎，如乙肝，其家人(rén)罹(lí)患乙肝的(de)几率往往要(yào)比正常(cháng)的(de)家庭成员高几倍。这除了家人(rén)之间接触密切感染原(yuán)因外，与其身体的(de)内在的(de)易感性(xìng)，也有很大关系，其中血(xuè)型可(kě)能是影响因素(sù)之一。总之，統(tǒng)计数据显示，AB型血(xuè)者(zhě)容易受肝炎病毒侵袭而发病率高於(yú)其他血(xuè)型。

AB型血(xuè)人(rén)的(de)易患病毒性(xìng)肝炎的(de)饮食注(zhù)意(yì) 病毒性(xìng)肝炎不同於(yú)其他肝炎，具有传染性(xìng)的(de)特征。而且无論(lùn)在预防，还是在保养上(shàng)，都与饮食有着密不可(kě)分(fēn)的(de)关系。AB血(xuè)型者(zhě)，由於(yú)血(xuè)型原(yuán)因，容易罹(lí)患病毒性(xìng)肝炎， 除此之外，还应采用少量多餐的(de)饮食制度(dù)，培养按時(shí)進(jìn)食、定時(shí)定量進(jìn)食等习惯，多注(zhù)意(yì)休息，只有这样才能提高免疫力，从而阻挡病毒的(de)入侵。

精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng) 精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng)是AB血(xuè)型人(rén)群极易患的(de)一种神(shén)经系統(tǒng)疾病，它的(de)遗传因素(sù)影响是客观存在的(de)。研究发现，精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)有鲜明的(de)家族遗传倾向，本病病人(rén)近亲中的(de)患病率要(yào)比一般人(rén)群高数倍，且血(xuè)缘关系越近，发病率越高。

遗传学证明，遗传因素(sù)引起精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng)主要(yào)是由於(yú)染色(sè)体畸变或基因突变，染色(sè)体或某个节段内的(de)基因群发生数目的(de)增减、位置转移或构成基因的(de)脱氧核糖核酸中碱基位置发生置换、有碱基插入或丢失、或有核苷酸对的(de)缺失或增加，都可(kě)造成蛋白质、酶合成的(de)缺陷(xiàn)或其功能发生改变，从而损害了脑细胞的(de)结构或其物质代谢过程，阻碍脑的(de)正常(cháng)发育，出现脑功能的(de)缺陷(xiàn)，从而导致成年后发病。

血(xuè)型基因是人(rén)类23对染色(sè)体中的(de)一部分(fēn)，专家们推测染色(sè)体的(de)变换与血(xuè)型基因有很大关联。另外，AB血(xuè)型的(de)人(rén)，个性(xìng)较冷静沉着，神(shén)经反应也较敏感，患精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)的(de)几率也大大增加。

　　精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng) 精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng)是AB血(xuè)型人(rén)群极易患的(de)一种神(shén)经系統(tǒng)疾病，它的(de)遗传因素(sù)影响是客观存在的(de)。研究发现，精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)有鲜明的(de)家族遗传倾向，本病病人(rén)近亲中的(de)患病率要(yào)比一般人(rén)群高数倍，且血(xuè)缘关系越近，发病率越高。

　　但血(xuè)型除了提供输血(xuè)和受血(xuè)的(de)依据之外，各种疾病的(de)发生率也不一样，例如a 型的(de)朋(péng)友脑血(xuè)管疾病发生率较高;ab 型的(de)朋(péng)友冠心病发生率较高。下面，就给大家介绍ab 血(xuè)型的(de)人(rén)与一些常(cháng)见疾病的(de)关系。 ab 型的(de)朋(péng)友患精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng)几率比其他血(xuè)型高出3 倍多，且有明显的(de)遗传倾向，在缺血(xuè)性(xìng)心脏病病人(rén)中，也以ab 型者(zhě)居多。但ab 型者(zhě)患结核病、妊娠贫血(xuè)的(de)比率，则比其他血(xuè)型的(de)人(rén)低很多。 ab 型血(xuè)的(de)人(rén)遭受癌症(zhèng)及中风侵袭的(de)可(kě)能性(xìng)虽然小，但患冠心病的(de)机率较高，而且一旦心脏受害，症(zhèng)状多较重，发生心肌梗塞的(de)比例也明显较高。

2、四种血(xuè)型的(de)人(rén)分(fēn)别易患哪些疾病

　　A型血(xuè)易得脑血(xuè)管病

　　A型的(de)朋(péng)友忍耐力较强，平時(shí)不常(cháng)生病，但与脑血(xuè)管疾病较有缘，尤(yóu)其是脑梗塞病人(rén)，是个种血(xuè)型之首。这是因为A型血(xuè)对血(xuè)液黏稠度(dù)升高有较大的(de)易感染性(xìng)，而血(xuè)液黏稠度(dù)升高则是脑梗塞的(de)重要(yào)发病因素(sù)之一。偏头痛病患者(zhě)中，A型血(xuè)的(de)血(xuè)小板黏附率也明显高於(yú)正常(cháng)对照组。

　　此外，A型血(xuè)的(de)人(rén)较易患中风、癌症(zhèng)等多种致命性(xìng)疾病。有临床资料統(tǒng)计发现，1/3的(de)癌症(zhèng)病人(rén)是A型血(xuè)，A型血(xuè)的(de)人(rén)常(cháng)易患的(de)癌症(zhèng)有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌，A型血(xuè)者(zhě)明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血(xuè)的(de)人(rén)，如有上(shàng)腹(fù)痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血(xuè)等症(zhèng)状，尤(yóu)其是萎缩性(xìng)胃炎者(zhě)，应及早就医诊治。

　　B型血(xuè)易患结核病等

　　B型的(de)朋(péng)友除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血(xuè)病的(de)比例也普遍高於(yú)其他血(xuè)型的(de)人(rén)。

　　但相比之下，B型血(xuè)的(de)人(rén)是人(rén)群中最健(jiàn)康的(de)人(rén)，需要(yào)提醒的(de)是，B型血(xuè)的(de)人(rén)器官移植的(de)排异率比其他血(xuè)型的(de)人(rén)高2倍，与疾病相关的(de)死亡率高达28%，为A型血(xuè)者(zhě)的(de)2倍、O型血(xuè)者(zhě)的(de)4倍。

　　AB型血(xuè)易患精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng)

　　AB型的(de)朋(péng)友患精(jīng)神(shén)分(fēn)裂(liè)症(zhèng)几率比其他血(xuè)型高出3倍多，且有明显的(de)遗传倾向，在缺血(xuè)性(xìng)心脏病病人(rén)中，也以AB型者(zhě)居多。但AB型者(zhě)患结核病、妊娠贫血(xuè)的(de)比率，则比其他血(xuè)型的(de)人(rén)低很多。

　　AB型血(xuè)的(de)人(rén)遭受癌症(zhèng)及中风侵袭的(de)可(kě)能性(xìng)虽然小，但患冠心病的(de)机率较高，而且一旦心脏受害，症(zhèng)状多较重，发生心肌梗塞的(de)比例也明显较高。此外，AB型血(xuè)的(de)女性(xìng)较易患宫颈癌。

　　O型血(xuè)易患乙型肝炎

　　O型的(de)朋(péng)友强劲的(de)生命力是你最大的(de)资本，喜怒分(fēn)明、个性(xìng)率直导致新陈代谢旺盛。要(yào)学着控制自己的(de)火暴性(xìng)格，不然你会成为脑中风的(de)高危群。

　　O型容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症(zhèng)和新生儿溶血(xuè)病，易神(shén)经过敏，最少患心血(xuè)管疾病。

　　ab血(xuè)型的(de)人(rén)是幸运的(de)人(rén)，因为他们结合了a型血(xuè)和b血(xuè)型人(rén)的(de)血(xuè)型特点，相对来说，他们的(de)饮食计划要(yào)比a血(xuè)型的(de)人(rén)更加广阔。但是ab血(xuè)型的(de)人(rén)又是敏感的(de)人(rén)，因为身体血(xuè)液中包含着两种相对的(de)抗原(yuán)，所以在易患病症(zhèng)的(de)危险几率上(shàng)，表现出复杂性(xìng)。

　　1、急、慢性(xìng)呼吸道疾病

　　有学者(zhě)研究发现，ab型血(xuè)者(zhě)对急性(xìng)呼吸道感染性(xìng)疾病比其他血(xuè)型者(zhě)更容易罹(lí)患。这是因为ab型血(xuè)液中红细胞上(shàng)，既有a抗原(yuán)又有b抗原(yuán)的(de)基因同時(shí)存在，但同時(shí)帮助身体控制感染的(de)白细胞上(shàng)，却既无a抗体又无b抗体存在有密切关系。

　　由於(yú)ab型血(xuè)液中抗原(yuán)、抗体的(de)特殊性(xìng)，一些容易引起呼吸道疾病的(de)细菌病原(yuán)体或病毒极易感染ab血(xuè)型的(de)人(rén)。另外，由於(yú)近些年来经济的(de)快速发展，空气中的(de)有机物或无机粉尘，包括各种微生物、病毒、蛋白变应原(yuán)、有害气体等逐渐增多，也是造成ab血(xuè)型的(de)人(rén)罹(lí)患急、慢性(xìng)呼吸道疾病的(de)重要(yào)原(yuán)因。

　　ab型血(xuè)人(rén)的(de)易患急、慢性(xìng)呼吸道疾病的(de)饮食注(zhù)意(yì)

　　由於(yú)呼吸道与外界直接相通，在呼吸过程中，外界环境中的(de)，皆可(kě)随吸气進(jìn)入呼吸道及肺部引起各种病变。而ab型血(xuè)的(de)抗原(yuán)、抗体特征更是加重了这种情况，因此，对於(yú)ab血(xuè)型的(de)人(rén)来说，呼吸系統(tǒng)的(de)防御功能至关重要(yào)。在饮食上(shàng)，最好注(zhù)意(yì)到以下几点：

　　◎ 宜多食高热量、高蛋白和维生素(sù)含量丰富的(de)食物，如牛奶、海鱼、各种新鲜水果等。

　　◎ 平日里最好忌烟酒。因为无論(lùn)是烟，还是酒对呼吸道的(de)刺激(jī)都是非(fēi)常(cháng)大的(de)，这对ab型血(xuè)人(rén)的(de)健(jiàn)康十分(fēn)不利，最好还是戒(jiè)掉。

　　◎ 尽量少吃辛辣刺激(jī)性(xìng)食物，凡生痰动火之物，均不宜食。如辣椒、生姜、洋葱、韭菜、羊(yáng)肉、狗肉、猪头肉、公鸡、虾蟹等。

　　如果有哮喘的(de)迹象，应避免進(jìn)食生冷、咸寒、油腻食物。如梨、荸荠、生菜以及海味等。另外，ab血(xuè)型的(de)人(rén)也比其他血(xuè)型者(zhě)更容易感染过敏性(xìng)哮喘，在饮食上(shàng)应该注(zhù)意(yì)应忌容易引过敏的(de)食物，如鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、公鸡肉、蜂蜜、巧克力、羊(yáng)肉等，以免诱发疾病。但应经自身反复试验，确实能引起过敏的(de)食物，才应忌口，不然禁食过多，会削弱抗病能力。

　　总之，人(rén)体的(de)免疫力下降后，各种病毒、细菌就找到了趁虚而入的(de)机会，所以要(yào)避免罹(lí)患疾病，最主要(yào)的(de)还是提高免疫力、抵抗力，关於(yú)这一点，ab血(xuè)型的(de)人(rén)要(yào)格外注(zhù)意(yì)。当然，呼吸系統(tǒng)有其解剖结构与生理功能的(de)特殊性(xìng)，不論(lùn)是何种血(xuè)型者(zhě)，都要(yào)以预防为主才能确保健(jiàn)康。

　　2、高血(xuè)压

　　高血(xuè)压是以循环系統(tǒng)中动脉压力增高为主要(yào)表现的(de)临床综合征，是最常(cháng)见的(de)心血(xuè)管疾病之一。高血(xuè)压的(de)引发与血(xuè)型存在着一定的(de)关系。据研究者(zhě)研究发现，ab血(xuè)型人(rén)群高血(xuè)压病患病率明显高於(yú)其他血(xuè)型者(zhě)，并推测这可(kě)能与ab血(xuè)型者(zhě)血(xuè)清中无抗a、抗b凝集素(sù)，缺少这部分(fēn)保护作用有关。

　　另外，ab血(xuè)型人(rén)的(de)血(xuè)液粘稠度(dù)，也是造成高血(xuè)压高患病率的(de)一个重要(yào)原(yuán)因。血(xuè)液粘稠，血(xuè)液流(liú)变自然就慢，从而对血(xuè)管壁造成的(de)压力也比较大，导致ab血(xuè)型人(rén)群成为高血(xuè)压疾病的(de)易感人(rén)群。ab血(xuè)型的(de)人(rén)容易精(jīng)神(shén)紧张，也成为原(yuán)发性(xìng)高血(xuè)压产生的(de)重要(yào)因素(sù)。

　　ab型血(xuè)人(rén)的(de)易患高血(xuè)压的(de)饮食注(zhù)意(yì)

　　高血(xuè)压通常(cháng)会引发其他严重疾病，为了预防高血(xuè)压发生，专家们提出了早防早治综合措施。

　　◎ ab血(xuè)型者(zhě)最重要(yào)的(de)是要(yào)控制每日食盐的(de)摄入量。由於(yú)ab血(xuè)型者(zhě)血(xuè)液本身已经粘稠，如果食盐摄入过量，会加重这种情况。ab血(xuè)型者(zhě)最好每天摄入食盐应少於(yú)6克。

　　◎ 减少膳食脂肪。脂肪是造成血(xuè)液流(liú)变慢的(de)重要(yào)原(yuán)因，如果要(yào)预防高血(xuè)压，应注(zhù)意(yì)饮食中脂肪的(de)摄入量。

　　◎ 多進(jìn)食蛋白质、纤维素(sù)食物，多吃蔬菜和水果，摄入足量钾、镁、钙。

　　◎ 要(yào)限制饮酒。据研究，乙醇摄入量与血(xuè)压水平及高血(xuè)压病人(rén)发病率呈线性(xìng)相关，高血(xuè)压病人(rén)应戒(jiè)酒或严格限制。

　　◎ 要(yào)控制体重。高血(xuè)压通常(cháng)与体重过高有密切的(de)联系，通常(cháng)体重越重，患高血(xuè)压的(de)几率越高。

　　◎ 保持健(jiàn)康的(de)心理状态、减少精(jīng)神(shén)压力和抑，对预防高血(xuè)压均十分(fēn)重要(yào)

3、血(xuè)型AB的(de)人(rén)对什么病症(zhèng)有免疫力

　　AB型血(xuè)：AB型血(xuè)的(de)人(rén)则有很高的(de)肌体免疫力，容易患脓毒性(xìng)感染、急性(xìng)呼吸道疾病、病毒性(xìng)肝炎等疾病。精(jīng)神(shén)类疾病是很容易困扰AB型血(xuè)人(rén)群的(de)，而失眠、工作任务带来的(de)压力都容易使这类人(rén)群潜在的(de)疾病因子呼啸而出，所以强健(jiàn)心脏，补血(xuè)养气则是很重要(yào)的(de)功课。复方阿胶浆是中国传統(tǒng)补血(xuè)补气类良药，它可(kě)使心脏造血(xuè)功能提升，逐渐调节工作、失眠带来的(de)精(jīng)神(shén)脆弱的(de)症(zhèng)状，逐渐改善AB型血(xuè)人(rén)的(de)精(jīng)神(shén)免疫力。

4、各个血(xuè)型最容易得什么病？

　　血(xuè)型决定一个人(rén)的(de)抗病能力以及营养需要(yào)。下面，我们一起去解码血(xuè)型与健(jiàn)康的(de)关系，通过血(xuè)型了解自己的(de)健(jiàn)康问题，以便养生保健(jiàn)。

　　A型血(xuè)：提高免疫力 注(zhù)意(yì)保暖

　　健(jiàn)康优势

　　身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平時(shí)不会经常(cháng)受到疾病困扰，亚健(jiàn)康几率也会降低。

　　健(jiàn)康劣势

　　1、血(xuè)液黏稠度(dù)在各种血(xuè)型中，最容易升高。(健(jiàn)康隐患：脑梗塞)

　　2、血(xuè)小板黏附率明显高出正常(cháng)对照组。(健(jiàn)康隐患：偏头痛)

　　3、末梢血(xuè)管调节功能差，对冷刺激(jī)比较敏感。(健(jiàn)康隐患：冻疮)

　　4、消化系統(tǒng)功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健(jiàn)康隐患：消化系統(tǒng)疾病)

　　健(jiàn)康策略

　　提高免疫力：A型血(xuè)人(rén)的(de)免疫力相对於(yú)其他血(xuè)型的(de)人(rén)来说比较弱，尤(yóu)其在秋冬季，提高免疫力对於(yú)A型血(xuè)人(rén)的(de)健(jiàn)康至关重要(yào)。

　　注(zhù)意(yì)保暖：一般来说，在环境气温低於(yú)10℃時(shí)，末梢小血(xuè)管才开始收缩，而A型血(xuè)的(de)人(rén)在气温12℃時(shí)，末梢小血(xuè)管就开始收缩。所以，進(jìn)入冬季应注(zhù)意(yì)保暖。

　　多吃素(sù)食：A型血(xuè)的(de)人(rén)对植物性(xìng)食物的(de)代谢能力高，而对於(yú)动物性(xìng)食物代谢就比较慢，所以多吃素(sù)食，减少肉食的(de)摄入量，才能真正地增强免疫系統(tǒng)功能。

　　B型血(xuè)：调理慢性(xìng)疲劳综合征

　　健(jiàn)康优势

　　B型血(xuè)的(de)人(rén)具有强大的(de)消化功能和适应能力，各种有益的(de)营养物质差不多都能消化和吸收，无論(lùn)是食用动物性(xìng)食物，还是植物性(xìng)食物，新陈代谢的(de)速度(dù)都很快，效率也很高。

　　健(jiàn)康劣势

　　1、长期处在压力中，健(jiàn)康最容易亮起红灯。(健(jiàn)康隐患：慢性(xìng)疲劳综合征)

　　2、对流(liú)行性(xìng)感冒病毒防卫能力最差。(健(jiàn)康隐患：流(liú)行性(xìng)感冒)

　　3、消化道容易受到细菌感染。(健(jiàn)康隐患：腹(fù)泻、痢疾)

　　4、新陈代谢受到食物中凝集素(sù)蛋白质的(de)影响。(健(jiàn)康隐患：肥胖)

　　健(jiàn)康策略

　　甘草酸枣饮：中草药对B型血(xuè)的(de)人(rén)尤(yóu)为重要(yào)，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系統(tǒng)的(de)功能，有抗病毒的(de)作用。

　　不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分(fēn)钟，离火后浸泡半天;将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干時(shí)，将锅中剩余的(de)汁液分(fēn)2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可(kě)食用。

　　打太极拳：B型血(xuè)的(de)人(rén)最适合做中等强度(dù)的(de)运动，在运动中既可(kě)消除压力的(de)影响，又可(kě)以增强人(rén)体的(de)各种生理机能。如打太极拳是B型血(xuè)人(rén)不错的(de)选择。

　　多吃羊(yáng)肉：B型血(xuè)的(de)人(rén)一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊(yáng)肉和兔肉对B型血(xuè)的(de)人(rén)是非(fēi)常(cháng)有好处的(de)，它可(kě)以增强免疫系統(tǒng)功能。不仅如此，适当补充含镁的(de)食物，比如松子、榛子、龙眼，都可(kě)以增强免疫系統(tǒng)功能。

　
　O型血(xuè)：补充营养 多吃瘦肉

　　健(jiàn)康优势

　　O型血(xuè)的(de)人(rén)具有很强的(de)自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的(de)侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常(cháng)生活中，O型血(xuè)的(de)人(rén)“小病不断”，但是，在各种血(xuè)型中，其平均寿命明显较长。

　　健(jiàn)康劣势

　　1、血(xuè)液比较稀，不利於(yú)血(xuè)液的(de)凝固。(健(jiàn)康隐患：甲(jiǎ)状腺功能不稳定)

　　2、胰岛素(sù)含量较其他血(xuè)型来讲偏低。(健(jiàn)康隐患：糖尿病)

　　3、体内的(de)胃酸含量较高。(健(jiàn)康隐患：胃酸)

　　4、肾上(shàng)腺素(sù)含量高，在高压状态下健(jiàn)康令人(rén)堪忧。(健(jiàn)康隐患：亚健(jiàn)康)

　　健(jiàn)康策略：

　　多吃瘦肉：O型血(xuè)的(de)人(rén)吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分(fēn)能在体内得到最好的(de)吸收。但需要(yào)注(zhù)意(yì)的(de)是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

　　保持睡眠规律：O型血(xuè)的(de)人(rén)都属於(yú)“养精(jīng)蓄锐”型，所以睡眠规律对於(yú)他们来说非(fēi)常(cháng)重要(yào)，可(kě)以有效地降低亚健(jiàn)康的(de)几率。坚持在晚上(shàng)11点前入睡，可(kě)以让每一天都有充沛的(de)体力。

　　AB型血(xuè)：调整消化功能 控制体重

　　健(jiàn)康优势

　　AB型血(xuè)是地球上(shàng)最晚出现的(de)血(xuè)型，但人(rén)数在不断增加着，由此可(kě)见AB型血(xuè)的(de)人(rén)适应能力很强。而且，它同時(shí)含有A型和B型两种抗原(yuán)，在某种程度(dù)上(shàng)讲，拥有A型血(xuè)和B型血(xuè)的(de)双重优点。

　　健(jiàn)康劣势

　　1、胃酸的(de)含量比较低，影响对营养物质的(de)消化吸收。(健(jiàn)康隐患：消化不良)

　　2、外界环境中的(de)细菌易随吸气進(jìn)入呼吸道及肺部。(健(jiàn)康隐患：呼吸系統(tǒng)疾病)

　　3、胆固醇含量相对较高，血(xuè)脂也容易升高。(健(jiàn)康隐患：心脏病)

　　4、对植物性(xìng)食物代谢较好，对动物性(xìng)食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。(健(jiàn)康隐患：肥胖)

　　健(jiàn)康策略

　　控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血(xuè)的(de)人(rén)所要(yào)面临的(de)问题。

　　远离烟酒：在平日的(de)生活中，烟、酒对於(yú)呼吸道的(de)刺激(jī)，在AB型血(xuè)的(de)人(rén)中危害最大，所以要(yào)严格控制。

　　不宜吃过敏性(xìng)食物 ：在所有血(xuè)型中，AB型血(xuè)的(de)人(rén)患过敏性(xìng)哮喘的(de)比例最高，所以一切过敏性(xìng)食物都要(yào)谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊(yáng)肉等，以避免过敏性(xìng)疾病的(de)发生。