适合B型人的解压方式

适合B型人的解压方式

B型人行动指南  

B型人身心双方都更奔放和活(huó)泼。他(tā)们骨子里经常在追求各种刺激并立即付诸行动，看起来他(tā)们的我行我素更接近自由自在。但是，在现实生活(huó)中毕竟要和周围的人相互配合，收敛自己来恪守大小规矩，不能总是随心所欲状态，这是B型人感到压抑的要因之一。对B型人来说，经常转换心情和日常不变的环境，从中找回自我，是一扫忧悒的好(hǎo)办法。

适合B型人的解压方式   ()

营养均衡的饮食习惯，是B型人克制情感冲动，保持喜怒哀乐平衡的好(hǎo)方法。诸事一成不变最容易导致B型人移情别恋的冲动行为，所以(yǐ)生活(huó)中经常感受一点小刺激是历久犹新的绝招，比如辛辣味感，比如過(guò)山车。和A型人农耕民族的血质相比，B型人更接近游牧(mù)民族。所以(yǐ)经常扩展自己活(huó)动范围，外出旅游可以(yǐ)说是最适合B型人的解忧方法。如果不能经常旅游，那么就骑自行车吧，有速度感的有氧运动中感受季节风景的变化，这是很适合B型人的维系身心健康的运动方式。