饿水命适合的饮食习惯(上)
算命的(de)一(yī)种命理，出自(zì)《周易》——餓(è)水(shuǐ)命篇 。生于巳、午、未月的(de)人（即西历5月5日至8月8日之间），你们的(de)八字都是(shì)极热的(de)，属火。这段日子出生的(de)人无论是(shì)哪一(yī)个生肖，均”餓(è)水(shuǐ)“。另外生于戌月（西历10月8日至11月8日）的(de)也是(shì)餓(è)水(shuǐ)命，不过以(yǐ)木(mù)为先。列如：杜，即为木(mù)性。
餓(è)水(shuǐ)人的(de)饮食习惯
餓(è)水(shuǐ)的(de)人应该经常饮汤，因为餓(è)水(shuǐ)人最(zuì)需要滋润。餓(è)水(shuǐ)人基本上不宜吃火锅，吃了火锅和烧烤之后，第二(èr)天一(yī)定虛(xū)火上升和喉咙痛。餓(è)水(shuǐ)人开豆腐店最(zuì)容易成功。豆腐非常散热，可(kě)以(yǐ)有效地驱散内热。吃甜品首选是(shì)芝麻糊(hú)。芝麻糊(hú)是(shì)水(shuǐ)之物(wù)，以(yǐ)中医的(de)立场，吃芝麻糊(hú)的(de)好处是(shì)可(kě)以(yǐ)通肠，可(kě)以(yǐ)使排泄畅通。餓(è)水(shuǐ)的(de)人很容易肠过热，肠过热便排泄不畅通。黑芝麻是(shì)餓(è)水(shuǐ)命人的(de)‘神’!爱吃糖的(de)话可(kě)以(yǐ)吃黑芝麻糖。一(yī)切黑芝麻的(de)食品均很水(shuǐ)。另一(yī)种极水(shuǐ)之物(wù)还有啤酒(jiǔ)。每(měi)人大约可(kě)以(yǐ)每(měi)两天喝半枝啤酒(jiǔ)。如果本身体质较寒，可(kě)以(yǐ)待啤酒(jiǔ)稍为变暖后才喝，但千万不要喝酒(jiǔ)精度数很高的(de)酒(jiǔ)。黑色啤酒(jiǔ)是(shì)多水(shuǐ)的(de)啤酒(jiǔ)，女性饮黑啤可(kě)以(yǐ)补身，男性饮可(kě)以(yǐ)壮阳。餓(è)水(shuǐ)命的(de)人要对黑色生出很大的(de)倾慕。吃陈皮梅是(shì)特别行运。黑色的(de)八仙果也属水(shuǐ)。至于不够木(mù)的(de)人要吃榄。那么不够火的(de)人便要吃柠汁羌。餓(è)水(shuǐ)的(de)你当然不能(néng)吃此二(èr)物(wù)。
生于西历五月五日立夏开始，连续三个月出生的(de)人，都忌火。忌吃红豆沙！
农历三、六、九、十二(èr)月出生的(de)人不可(kě)吃花生。地豆即花生，是(shì)属戊已二(èr)土的(de)，味甘、性平。为脾、肺经。含脂肪、蛋白质、糖类、磷(lín)、钙、铁、维生素B1、B2及烟酸、冷酸三萜皂戒等。适量地吃可(kě)补脾胃功能(néng)，能(néng)补脾益(yì)气润肺化痰。用于脾虛(xū)食少、消瘦乏力(lì)脚气胫肿。可(kě)單(dān)食或与赤小豆，大枣同用。用以(yǐ)润肺化痰，宜生用、但便溏腹渲者不宜生吃。花生一(yī)定要生吃才能(néng)补土之不足。
牛奶豆浆最(zuì)有益(yì)
餓(è)水(shuǐ)的(de)人不要自(zì)己煮早餐，最(zuì)好从街外买回来。牛奶是(shì)很好的(de)饮料。牛奶有散热的(de)作用，非常适合餓(è)水(shuǐ)的(de)人饮用。豆浆也是(shì)极水(shuǐ)的(de)饮料，餓(è)水(shuǐ)人可(kě)以(yǐ)长期喝豆浆，但餓(è)火的(de)人便不可(kě)以(yǐ)。牛奶、豆浆和乳酪等都对餓(è)水(shuǐ)人有很大益(yì)处，但喝豆浆不要吃油条，吃油条会令人整天都很恶死。
欠水(shuǐ)的(de)人吃黑色物(wù)可(kě)行运
天地万物(wù)，均可(kě)归纳入五行之列，食物(wù)的(de)五色，亦(yì)可(kě)归纳入五行，例如红色的(de)食物(wù)多数可(kě)归纳入‘火’，青色食物(wù)归纳入‘木(mù)’，黄色食物(wù)归纳入‘土’，白色食物(wù)归纳入‘金’，而黑色食物(wù)正好归纳入‘水(shuǐ)’。欠水(shuǐ)的(de)人吃黑色物(wù)可(kě)行运，生于西历2.4-4.5；西历5.5-8.8；西历10.8-11.8；生于每(měi)日中午十一(yī)时至一(yī)时者。
水(shuǐ)多的(de)物(wù)品包括：
黑木(mù)耳：
注意大便不适、便糖、腹泻者不宜。经常周身骨痛、脚软，就应该知道自(zì)己缺水(shuǐ)，马上以(yǐ)黑木(mù)耳炒时菜，或联同金针蒸瘦肉来助使可(kě)行气活血又行运!
紫菜：
多吃肯定没有老人痴呆症。小孩欠缺记忆力(lì)，吃紫菜可(kě)以(yǐ)增加文(wén)昌运。
海参：
禁忌凡寒湿素重脾胃久弱，生痰者忌之。黑色海参是(shì)‘水(shuǐ)’的(de)助运物(wù)，男性中年脚软、阳痿房事不举、精血亏损，最(zuì)适合海参配以(yǐ)时菜及黑木(mù)耳进食。
黑芝麻：
对女性的(de)子宫毛病最(zuì)有调理的(de)功能(néng)，应靡成黑芝麻糊(hú)进食，放小量糖便成，不可(kě)放太多糖份。 黑豆：是(shì)补金运的(de)好食物(wù)。
海帶(dài)：
用于瘰痨瘿瘤可(kě)單(dān)味或与昆布、裙帶(dài)菜海藻牡蛎等，配伍以(yǐ)增强软坚散结、消痰之功。高血压、冠心病、肿瘤等可(kě)單(dān)用或配伍适宜物(wù)煎汤、煮熟、凉拌、糖浸。
新鲜蔬果要常吃
餓(è)水(shuǐ)的(de)人早餐最(zuì)好多吃蔬菜和水(shuǐ)果，不要吃冰冻的(de)蔬果，但可(kě)以(yǐ)空着肚子来吃。餓(è)水(shuǐ)人最(zuì)适宜吃木(mù)瓜，吃完早餐之后加饮一(yī)樽益(yì)力(lì)多。益(yì)力(lì)多有很多水(shuǐ)，而且有补肠的(de)功能(néng)，餓(è)水(shuǐ)命的(de)人可(kě)以(yǐ)每(měi)天都饮益(yì)力(lì)多。蔬果方面，以(yǐ)瓜类最(zuì)多水(shuǐ)，如木(mù)瓜、青瓜、橙红瓜、西瓜。夏天餓(è)水(shuǐ)人很容易中暑，紧记一(yī)定要饮冬瓜或老黄瓜汤散热。
吃魚(yú)改运食物(wù)最(zuì)适宜
餓(è)水(shuǐ)命的(de)人最(zuì)重要是(shì)吃魚(yú)，以(yǐ)蒸魚(yú)为当运，由于中午十一(yī)时至一(yī)时多火，因此餓(è)水(shuǐ)命人应在中午时份以(yǐ)进食‘魚(yú)’为最(zuì)助运。例如豆腐蒸鲩魚(yú)、豆腐、豆浆、蔬果、果汁、海参、魚(yú)蛋粉。海南鸡飯(fàn)也多金水(shuǐ)。一(yī)切海鲜也是(shì)水(shuǐ)，虾、蛤及鲮魚(yú)。燕窝、云耳、雪耳，也是(shì)水(shuǐ)。芝麻糊(hú)属水(shuǐ)。多喝啤酒(jiǔ)，一(yī)定要冰冻也是(shì)水(shuǐ)。乳酸其实是(shì)金水(shuǐ)。牛奶也是(shì)散热的(de)水(shuǐ)。
魚(yú)是(shì)极水(shuǐ)，魚(yú)便是(shì)餓(è)水(shuǐ)人的(de)救星，清蒸鲩魚(yú)便有很多水(shuǐ)。煎魚(yú)将水(shuǐ)份减弱，所以(yǐ)蒸魚(yú)比(bǐ)煎魚(yú)好。但蒸魚(yú)又不及生吃魚(yú)好，要水(shuǐ)的(de)人最(zuì)好吃魚(yú)生，不爱吃魚(yú)生的(de)也要迫自(zì)己习惯吃。大家不必担心吃魚(yú)生会生虫，因为餓(è)水(shuǐ)的(de)人吃魚(yú)生不会生虫，但餓(è)火的(de)人吃魚(yú)生很容易生虫或肠胃不适。餓(è)水(shuǐ)人的(de)体质很的(de)热，所以(yǐ)才会餓(è)水(shuǐ)，当魚(yú)生吃进肚里的(de)时候，餓(è)水(shuǐ)人胃里的(de)热能(néng)，会将魚(yú)生的(de)细菌全部杀死。所以(yǐ)餓(è)水(shuǐ)人是(shì)杀菌武器，吃魚(yú)生不会有胆石，不会出问题。但当然大家要选择一(yī)些合乎卫生标准的(de)魚(yú)生来吃。吃清洁卫生的(de)魚(yú)生对餓(è)水(shuǐ)人非常有益(yì)。餓(è)水(shuǐ)命人最(zuì)助运的(de)活动是(shì)行街市，街市都是(shì)湿湿的(de)，特别是(shì)魚(yú)档及菜档。
大家要明白，吃魚(yú)对餓(è)水(shuǐ)人有利，但你必须每(měi)天都吃。如果你只吃一(yī)次魚(yú)，然后接下来的(de)几天不断吃煎炸、辛辣的(de)食物(wù)，那你根本无法平衡你的(de)五行!餓(è)命改运的(de)原理与吃药一(yī)样，必须要连招帶(dài)打地进行，我可(kě)以(yǐ)挑战大家，如果大家可(kě)以(yǐ)一(yī)个星期每(měi)天吃魚(yú)生，你一(yī)定可(kě)以(yǐ)马上行运!如果你只是(shì)属水(shuǐ)和属火的(de)食物(wù)来杂的(de)吃，这一(yī)餐吃魚(yú)，然后下一(yī)餐又吃羊，虽然你已经吃了魚(yú)，但你又吃了更多其他的(de)五行，这样是(shì)无法获得功效。举例你一(yī)边吃魚(yú)生，一(yī)边喝洒，酒(jiǔ)属火，你即使吃了魚(yú)生仍无法得到水(shuǐ)的(de)五行。当大家吃魚(yú)的(de)时候，你那一(yī)顿飯(fàn)只能(néng)單(dān)吃魚(yú)，你可(kě)以(yǐ)兼吃五谷和蔬菜，但不能(néng)掺入其他肉类。只要你能(néng)够坚持一(yī)个星期，你的(de)水(shuǐ)运马上降临。
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