在线测一测 测测你的心理压力

心理压力对于大家来讲应该并不陌生，每个人都有自己的(de)压力，或许是家庭生活的(de)重担，或许是事业工作的(de)压力，也或许是对梦想的(de)执着，我们必(bì)须坚定自信的(de)对抗心理压力这座大山，才可以创造属于自己的(de)生活，下面这道测试题可以告诉你(nǐ)你(nǐ)的(de)心理压力来源于哪里，动动你(nǐ)的(de)小手，来做一下吧。

你(nǐ)的(de)睡眠质量会受到梦境的(de)影响吗？下面哪种情况更符合你(nǐ)呢？

A、睡眠质量比较好，从来不做梦

B、做过梦但是记不住梦中的(de)情景

C、可以清楚的(de)记得梦中的(de)情景

D、睡醒之后经常回忆梦境

A、你(nǐ)几乎没有心理压力

你(nǐ)的(de)自我调节能力很好，得益于你(nǐ)积极乐观的(de)心理状态，你(nǐ)的(de)情绪波动比较明显，属于来的(de)快去的(de)也快的(de)类型，正因为这样，你(nǐ)的(de)心理负担非常小，即使你(nǐ)遇到了挫折，也是周围人中调节状态最快速的(de)人，可以迅速的(de)根据自己的(de)能力做出判断。

B、你(nǐ)的(de)心理压力比较小

你(nǐ)常常因为生活中的(de)一些小事而苦恼，很喜欢跟别人分享你(nǐ)的(de)问题并寻求帮助，你(nǐ)的(de)行动力非常强，问题基本上都不会超过24小时就可以被解决，所以这样的(de)你(nǐ)基本上没有心理负担，你(nǐ)认为自己具有解决问题的(de)能力，可以很好的(de)应对生活中的(de)麻烦。

C、你(nǐ)的(de)心理压力比较大

现实生活中你(nǐ)可能正在承受某些问题的(de)困扰，可能是经济收入的(de)不理想，公司上司的(de)压力等，都可能成为你(nǐ)心理压力的(de)来源，实际上你(nǐ)并不是心灵脆弱的(de)人，等待事情解决之后，你(nǐ)可以暂时休息一段时间，放空自己的(de)内心世界。

D、你(nǐ)的(de)心理压力非常大

你(nǐ)的(de)现实生活可能并不是你(nǐ)理想中的(de)生活，巨大的(de)差距让你(nǐ)对自己越来越失望，现在的(de)你(nǐ)可能正在承受巨大的(de)生活压力，而你(nǐ)又苦于没有宣泄的(de)出口，实际上你(nǐ)可以看看你(nǐ)周围的(de)朋友亲人，他们都在陪伴着你(nǐ)，愿意去倾听你(nǐ)内心的(de)想法，只要你(nǐ)愿意给他们足够的(de)信任。

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