说到去湿气的好方法,不少人会说吃红豆薏米水是比较好的,确实这样食物是能够起到很好的祛湿效果的,但是不太适合胃寒的人喝这个,因此大家知道去湿气最好的方法以及去湿气最好的食物有哪些吗,去湿气吃什么最好,接下来大家就随趣历史小编一起了解看看~ 去湿气最好的方法 说到去湿气,还得是食疗,去除湿气很彻底。在食疗中首推的就是红豆薏米粥,它是很多夏季祛湿必备的食物,可见它的祛湿效果是深得大家的信任的。但是,也有的人,在吃的时候,并没有很好的去湿气的效果,可能是你吃错了。煮红豆薏米粥有很多的讲究,你都做
虽然入伏后天气会变得更加炎热,但同时我们体内的湿气也会更重,所以入伏后去湿气是非常有必要的,那么入伏吃什么去湿气?入伏吃什么对身体好?接下来跟趣历史一起了解一下吧。 入伏吃什么去湿气 薏米红豆粥 原料:薏米和红豆按2:1配。 做法:把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。 功效:要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用
现在越来越多的年轻人开始注重养生,泡脚养生的风潮也被带的越来越火。之前就有朋友们在问夏天泡脚去湿气用什么药材,下面就和趣历史小编一起来了解一下吧! 花椒泡脚祛湿效果非常好。 花椒泡脚祛湿方法 把十几颗厨房里用的花椒,撒在冷水里,小火煮开,等水变成褐色的时候,冷却到可以把脚放进去,每天泡30分钟。 连续泡脚之后会发现效果很明显,舌头上齿痕少了,脸上出油也变少了,说明体内的湿气在慢慢去掉。 花椒贴肚脐祛湿法 把十几颗花椒用一块纱布包好,放在肚脐上,然后把这块纱布给用胶带粘牢固。每天睡