气功，作为人类保健养生、强身治病的措施，伴有着人类社会的历程，不停成完美。人类的祖先为了求得自己的生命及繁衍，必然与恶劣的客观周围及猛烈的飞禽走兽相较量，渐渐造成了大量客观的包涵气功在内的养生保健措施。比方，为了祛湿导滞，通利关节以适应客观周围而造成“导引”;吸取与禽兽搏斗的经历，象其形，会其意，造成客观而本能的古代技击武术;从人类社会化日常的增多，体验到精力情志运动对身材状态的伤害，归纳出修身养性的“默坐”、“意守”等措施。总之，气功的初期和成长，不是突然发作性的有时的发明，而是在人类极长的日